Hydrate Mate آپ کا صحت مند ساتھی ہے — جو آپ کو ہائیڈریٹ رہنے، اپنے وزن کو ٹریک کرنے اور روزانہ کے نوٹ کے ذریعے عکاسی کرنے میں مدد کرتا ہے۔ سادگی اور مستقل مزاجی کے لیے ڈیزائن کیا گیا، یہ ایپ صاف ستھرا انٹرفیس اور طاقتور ٹریکنگ ٹولز کے ساتھ صحت مند معمولات کو سپورٹ کرتی ہے۔
💧 ہائیڈریشن کیوں اہم ہے۔
پانی آپ کے جسم اور دماغ کو ایندھن دیتا ہے۔ ہائیڈریٹ رہنے سے توانائی، توجہ، ہاضمہ اور مجموعی طور پر تندرستی میں اضافہ ہوتا ہے۔ یہاں تک کہ ہلکی پانی کی کمی بھی موڈ اور کارکردگی کو متاثر کر سکتی ہے - لہذا اپنے انٹیک کو ٹریک کرنے سے آپ کو ہوشیار اور متوازن رہنے میں مدد ملتی ہے۔
📲 اہم خصوصیات:
• روزانہ پانی کی مقدار کو ٹریک کریں: اپنے دن بھر کی مقدار کو لاگ کرنے کے لیے تھپتھپائیں۔
• وزن کو آسانی سے لاگ کریں: اپنا وزن شامل کریں، پیش رفت دیکھیں، اور چارٹس کے ساتھ رجحانات دیکھیں۔
• روزانہ نوٹس لکھیں: اپنے خیالات، معمولات، یا صحت کے سفر کو جرنل کریں۔
• سمارٹ چارٹس: وقت کے ساتھ ہائیڈریشن اور وزن کے نمونوں کا تصور کریں۔
• سادہ آن بورڈنگ: جنس اور وزن کے لیے ایک وقتی سیٹ اپ آپ کے تجربے کو حسب ضرورت بناتا ہے۔
• آف لائن-پہلا: انٹرنیٹ کنکشن کے بغیر ایپ استعمال کریں۔
• ڈیٹا درآمد/برآمد کریں: اپنے لاگز کو آسانی سے بیک اپ یا منتقل کریں۔
📅 روزانہ کیوں ٹریک کریں؟
صحت مند عادات نظم و ضبط اور مستقل مزاجی پر بنتی ہیں۔ ہائیڈریٹ میٹ آپ کو جوابدہ رہنے میں مدد کرتا ہے یہاں تک کہ جب حوصلہ کم ہوجاتا ہے۔ روزانہ دکھائیں، اپنے نظم و ضبط کو بہتر بنائیں، اور وقت کے ساتھ ساتھ اپنی فلاح و بہبود کو دیکھیں۔
چاہے آپ ابھی اپنا ہائیڈریشن کا سفر شروع کر رہے ہیں یا ٹریک پر رہنے کا آسان طریقہ چاہتے ہیں، Hydrate Mate آپ کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے — کم سے کم، موثر، اور آپ کی فلاح و بہبود پر مرکوز ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
19 ستمبر، 2025