وزن میں کمی کے لیے روزانہ یوگا کی مفت مشق اور مجموعی صحت کے لیے پرانایام۔
یہ سب کے لیے بہترین یوگا ایپ ہے۔ روزانہ یوگا کی کلاسز اور وزن میں کمی کے لیے سبسکرپشنز، یوگا کے ساتھ ذیابیطس کو الٹنا، لمبی عمر کے لیے روزانہ پرانایام کی مشق، اور گھر میں دائمی درد کے انتظام کے لیے یوگا! اپنے جسم کو ٹنڈ کرنے اور تیزی سے وزن کم کرنے کے لیے ہماری ترتیب پر مبنی یوگا مشقوں کا استعمال کریں۔
یوگا ایک اچھی طرح سے قائم کردہ نظام ہے جو آپ کے دماغ اور جسمانی تعلق کو بہتر بناتا ہے اور نفسیاتی مسائل اور طرز زندگی کی بیماریوں میں مدد کرتا ہے۔ یوگ پاتھ ثبوت پر مبنی مستند یوگک مشق فراہم کرتا ہے جو یوگا کی روزانہ مشق کے ذریعے آپ کی مجموعی صحت کو بلند کرنے میں مدد کرتا ہے۔
آپ روزانہ 10-20 منٹ کے ساتھ شروع کر سکتے ہیں اور سب سے زیادہ فوائد کے لیے اسے بتدریج 45-60 منٹ تک بڑھا سکتے ہیں۔
یوگ پاتھ پرانایام آپ کو لمبی عمر میں مدد کرتا ہے، اور نظام تنفس، اور یوگا نیدرا پروگرام روزانہ نیند میں بہتری کے لیے براہ راست گھر میں۔
وزن کم کرنے کے لیے یوگک مشق آپ کے میٹابولزم کو بڑھا کر اور ہارمونز کو متوازن کرکے چربی کو جلانے کے لیے بنائی گئی ہے۔
آپ یوگ پاتھ لائف اسٹائل ہیلنگ کلب کی رکنیت میں شامل ہو سکتے ہیں اور 450 گھنٹے سے زیادہ ابتدائی، جدید اور پرانایام مشق حاصل کر سکتے ہیں جو آپ کی مکمل صحت کو بہتر بناتا ہے۔
💪 وزن میں کمی کے لیے آسان، فوری، مؤثر یوگا
★ وزن میں کمی کے لیے 30 روزہ یوگا ورزش کا منصوبہ
★ یوگا کی مشقیں کسی بھی وقت، کہیں بھی کی جائیں۔
★ چربی جلانے، ایبس، ران، پیٹ کی چربی جلانے، اور گھر میں لچکدار ورزش کے لیے مقصد پر مبنی روزانہ کی مشق
★ یوگا سب کے لیے، مرد اور عورت، جوان اور بوڑھے، ابتدائی اور تجربہ کار
★ کوئی سامان نہیں، کوئی جم نہیں، صرف جسمانی وزن کی ورزش
👍 یوگا کے صحت سے متعلق فوائد
★ پرانایام کے ساتھ لمبی عمر (سانس کا کام)
★ چربی اور کیلوریز کو جلانا
★ دماغ اور جسم کی صحت کو بہتر بنائیں
★ اپنے جسم کو مجسمہ بنانے کے لیے لمبے اور دبلے پتلے پٹھے بنائیں
★ چوٹوں کو روکنے کے لیے طاقت، توازن اور لچک کو بہتر بناتا ہے۔
★ آپ کو تیز اور بہتر سونے میں مدد کرنے کے لیے آرام کو فروغ دیں۔
★ تناؤ کو کم کریں۔
یوگ پاتھ یوگا اینڈ ویلنس ایپ کی خصوصیات
» اعلی ترین فوائد کے لیے سالانہ سبسکرپشن
» خصوصی ضروریات کے لیے ماہانہ پروگرام
» ورزش اور کیلوری ڈیٹا کو Google Fit کے ساتھ مطابقت پذیر بنائیں
» جلی ہوئی کیلوریز اور وزن میں کمی کی پیشرفت کو ٹریک کریں۔
»مفت واٹس ایپ گائیڈنس آن ڈیمانڈ
» ٹاپ 1% یوگا گرو کے ذریعہ براہ راست گروپ کلاسز اور ورکشاپ
» یوگ پاتھ آپ کے خاندان کے لیے فلاحی ایپ کا ہونا ضروری ہے۔
» بنیادی سے سیکھنے کے لیے مفت یوگا پوز
وزن میں کمی کے لیے یوگا
وزن میں کمی مفت ایپ کے لیے ایک بہترین یوگا کی تلاش ہے؟ ہم وزن کم کرنے والی مفت ایپ کے لیے اس یوگا میں کسی بھی فٹنس لیول کے لیے یوگا اور ٹارگٹڈ ورزشیں فراہم کرتے ہیں۔ آو اور اسے ابھی آزمائیں!
خواتین کے لیے ورزش
ہم نے خواتین کے لیے سائنسی طور پر ثابت شدہ یوگا ورزشیں تیار کی ہیں تاکہ آپ کو اپنے جسم کی تشکیل میں مدد ملے۔ یوگا چیلنجوں کا مقابلہ کریں اور خواتین کے لیے ہماری ورزش کے ساتھ ایک بہترین جسم حاصل کریں!
روزانہ ورزش
سب کے لئے یوگا کی سب سے زیادہ حوصلہ افزا روزانہ ورزش ایپ! روزانہ ورزش کرنے میں چند منٹ صرف کریں اور فوری طور پر بہترین نتائج حاصل کریں۔
یوگا فار بیگینرز مفت ایپ
کیا آپ یوگا شروع کرنے والے پریشان ہیں کہ آپ مشکل یوگا پوز نہیں کر سکتے؟ beginners کے لیے یہ یوگا مفت ایپ ایک بہترین انتخاب ہے! 100 سے زیادہ آسان پیروی کرنے والے یوگا پوز ابتدائی افراد کے لیے بنائے گئے ہیں۔ آؤ اور یوگا میں اپنا ذاتی ورزش کا منصوبہ حاصل کریں for beginners مفت ایپ!
فٹنس کوچ
تمام ورزش پیشہ ور فٹنس کوچز کے ذریعہ ڈیزائن کی گئی ہیں۔ ورزش کے ذریعے ورزش کی رہنمائی، بالکل اسی طرح جیسے آپ کی جیب میں ذاتی فٹنس کوچ رکھنا!
گھر پر ورزش
فٹ رہنے کے لیے دن میں چند منٹ نکالیں اور گھر پر اپنے کھیل اور ورزش کے ذریعے وزن کم کریں۔ گھر میں روزانہ ورزش کے لیے کسی سامان کی ضرورت نہیں ہے۔
خواتین کے لیے وزن کم کرنے کی ایپس مفت
وزن کم کرنا مشکل ہے؟ خواتین کے لیے مفت یوگا ایپ اور وزن کم کرنے والی ایپس کو ماہرین نے ڈیزائن کیا ہے، آپ ہمارے یوگا ورزش پلان کے ساتھ محفوظ طریقے سے اور تیزی سے وزن کم کر سکتے ہیں،
وزن میں کمی کے لیے یوگ پاتھ ایپ ابتدائی افراد کے لیے روزانہ گھر پر مبنی یوگا ورزش فراہم کرتی ہے، اور اس میں آپ کو زیادہ وقت نہیں لگے گا۔ بہترین اور تیز ترین نتائج کے لیے 100% مفت روزانہ یوگا ورزش ایپ "یوگا فار ویٹ لوس" ڈاؤن لوڈ کریں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
2 ستمبر، 2023