+5
ڈاؤن لوڈز
مواد کی درجہ بندی
ہر کوئی
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر

اس ایپ کے بارے میں

براہ کرم نوٹ کریں: اس ایپ تک رسائی کے لیے آپ کو ایک RD ٹریننگ اکاؤنٹ کی ضرورت ہے۔

ایک صحت مند طرز زندگی کے لیے اپنا سفر شروع کریں اور آر ڈی ٹریننگ کو راستے میں آپ کی مدد کرنے دیں۔ RD ٹریننگ کا تعارف، سب سے زیادہ جامع فٹنس پلیٹ فارم کے ساتھ:

• اپنی روزمرہ کی فٹنس سرگرمیوں کو ٹریک کریں۔
• اپنے وزن اور دیگر جسمانی پیمائشوں کو ٹریک کریں۔
• 2000 سے زیادہ مشقیں اور سرگرمیاں
• پہلے سے طے شدہ ورزش اور اپنا بنانے کا اختیار

آن لائن ورزش کا انتخاب کریں اور اپنی پیشرفت پر نظر رکھتے ہوئے انہیں گھر یا جم میں ورزش کرنے کے لیے اپنی ایپ کے ساتھ ہم آہنگ کریں۔ طاقت سے لے کر وزن اٹھانے تک، یہ ایپ آپ کے ذاتی ٹرینر کی رہنمائی اور آپ کو مطلوبہ ترغیب دینے کے طور پر کام کرتی ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
24 اکتوبر، 2025

ڈیٹا کی حفاظت

سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہے
ایپ سرگرمی، ایپ کی معلومات اور کارکردگی، اور آلہ یا دیگر IDs
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات، صحت اور تندرستی اور 4 دیگر
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں