نوٹ: اس ایپ تک رسائی کے لیے آپ کو TCS اکاؤنٹ کی ضرورت ہے۔ اگر آپ ممبر نہیں ہیں تو ٹریننگ کوچنگ سسٹم سے پوچھ گچھ کریں۔
اپنے سفر میں آپ کی رہنمائی کے لیے TCS کے ساتھ اپنی ترقی اور جسمانی تبدیلی کو بہتر بنائیں۔ TCS درخواست تک رسائی حاصل کریں، اس کے ساتھ:
• آپ کے سیشنز کا شیڈول • اپنے موافق پروگراموں تک رسائی حاصل کریں۔ • اپنے کوچ کے ساتھ بات چیت کریں۔ • اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔ • 3000 سے زیادہ مشقیں اور سرگرمیاں • 3D میں اور ہمارے کوچز کی طرف سے نقل و حرکت پر عمل درآمد • پہلے سے طے شدہ تربیتی پروگرام اور آپ کے اپنے بنانے کا امکان • گھر کے اندر، گھر میں اور/یا باہر ٹرین کریں۔
آن لائن ورزش کا انتخاب کریں اور اپنی پیشرفت کو ٹریک کرنے کے لیے انہیں گھر، باہر یا اپنے جم میں اپنی ایپ سے ہم آہنگ کریں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
28 مارچ، 2024
صحت اور تندرستی
ڈیٹا کی حفاظت
arrow_forward
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہے
ایپ سرگرمی، ایپ کی معلومات اور کارکردگی، اور آلہ یا دیگر IDs