ClearDays: 피부 트러블 추적
+10
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
ClearDays بالغوں کے لیے ایک سکن ٹریکر ہے جو آپ کی تاریخ کی بنیاد پر ایکنی، folliculitis اور جلد کے بار بار بریک آؤٹ کو ٹریک کرتا ہے اور آپ کو متاثر کرنے والے محرکات (کھانے اور عادات) کی شناخت میں مدد کرتا ہے۔
جب کہ جلد کو اکثر ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے یہ "نیلے رنگ سے باہر" ہے، پیٹرن اکثر وقت کے ساتھ ساتھ عوامل کے امتزاج کے نتیجے میں تیار ہوتے ہیں، بشمول پچھلے دن کی خوراک (مثلاً، بہتر کاربوہائیڈریٹس، ڈیری)، نیند، تناؤ، ورزش/پسینہ، اور رابطے کے عوامل (مثلاً، تکیے)۔
ClearDays مختصر روزانہ چیک ان کے ذریعے ڈیٹا اکٹھا کرتا ہے اور آپ کو بصیرت حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے:
* کوئی اکاؤنٹ درکار نہیں۔ ریکارڈز صرف آپ کے آلے پر محفوظ کیے جاتے ہیں۔
صارفین کو کیا ملتا ہے۔
· شناخت کریں کہ "کب اور کیوں" آپ کی جلد ڈیٹا سے خراب ہوتی ہے، میموری سے نہیں۔
اگلے دن کے نمونوں کے ذریعے خوراک/عادات اور بریک آؤٹ کے درمیان تعلق کی نشاندہی کریں۔
· "حقیقی محرکات" کی تصدیق کے لیے 14 دن کا تجربہ۔
· تبدیلیوں کو تیزی سے اور آسانی سے دیکھنے اور شیئر کرنے کے لیے ہفتہ وار رپورٹ چارٹ۔
کلیدی خصوصیات
· کیلنڈر پر مبنی لاگنگ: تاریخ کے لحاظ سے اپنی جلد کی حالت کو ایک نظر میں دیکھیں۔
روزانہ چیک ان: جلد کی حالت + کھانے کے زمرے۔
· لاگنگ کی عادت: نیند/تناؤ/ورزش/تکیے کی تبدیلی وغیرہ۔
· بصیرت: خوراک → اگلے دن بگڑتی ہوئی شرحوں اور عادت کے نمونوں کو چیک کریں۔
· تجرباتی موڈ: 14 دنوں میں کسی مخصوص فوڈ گروپ کو کھانے کے دنوں کی تعداد کو ہدف کی تعداد تک کم کریں۔
· ہفتہ وار رپورٹ: چارٹس میں ترتیب دیں + تصاویر کا اشتراک کریں۔
· اطلاع کی ترتیبات: صبح/شام/وقت منتخب کریں۔
کے لیے تجویز کردہ:
وہ لوگ جو بار بار مہاسے/فولیکولائٹس/بریک آؤٹ کا سامنا کر رہے ہیں لیکن وجہ کے بارے میں الجھن میں ہیں۔
وہ لوگ جو اس بات کا تعین کرنے کے لیے جدوجہد کر رہے ہیں کہ آیا ان کی خوراک/طرز زندگی کی عادات میں تبدیلی کا اثر ہوا ہے۔
وہ لوگ جنہیں لاگنگ کرنے والی پیچیدہ ایپس بوجھل لگتی ہیں اور وہ ان کے ساتھ تھوڑے وقت کے لیے قائم رہنا چاہتے ہیں۔
احتیاط
· ClearDays کوئی طبی آلہ یا تشخیصی/علاج ایپ نہیں ہے۔ · اگر علامات شدید یا بگڑ رہی ہیں تو صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کریں۔
جب کہ جلد کو اکثر ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے یہ "نیلے رنگ سے باہر" ہے، پیٹرن اکثر وقت کے ساتھ ساتھ عوامل کے امتزاج کے نتیجے میں تیار ہوتے ہیں، بشمول پچھلے دن کی خوراک (مثلاً، بہتر کاربوہائیڈریٹس، ڈیری)، نیند، تناؤ، ورزش/پسینہ، اور رابطے کے عوامل (مثلاً، تکیے)۔
ClearDays مختصر روزانہ چیک ان کے ذریعے ڈیٹا اکٹھا کرتا ہے اور آپ کو بصیرت حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے:
* کوئی اکاؤنٹ درکار نہیں۔ ریکارڈز صرف آپ کے آلے پر محفوظ کیے جاتے ہیں۔
صارفین کو کیا ملتا ہے۔
· شناخت کریں کہ "کب اور کیوں" آپ کی جلد ڈیٹا سے خراب ہوتی ہے، میموری سے نہیں۔
اگلے دن کے نمونوں کے ذریعے خوراک/عادات اور بریک آؤٹ کے درمیان تعلق کی نشاندہی کریں۔
· "حقیقی محرکات" کی تصدیق کے لیے 14 دن کا تجربہ۔
· تبدیلیوں کو تیزی سے اور آسانی سے دیکھنے اور شیئر کرنے کے لیے ہفتہ وار رپورٹ چارٹ۔
کلیدی خصوصیات
· کیلنڈر پر مبنی لاگنگ: تاریخ کے لحاظ سے اپنی جلد کی حالت کو ایک نظر میں دیکھیں۔
روزانہ چیک ان: جلد کی حالت + کھانے کے زمرے۔
· لاگنگ کی عادت: نیند/تناؤ/ورزش/تکیے کی تبدیلی وغیرہ۔
· بصیرت: خوراک → اگلے دن بگڑتی ہوئی شرحوں اور عادت کے نمونوں کو چیک کریں۔
· تجرباتی موڈ: 14 دنوں میں کسی مخصوص فوڈ گروپ کو کھانے کے دنوں کی تعداد کو ہدف کی تعداد تک کم کریں۔
· ہفتہ وار رپورٹ: چارٹس میں ترتیب دیں + تصاویر کا اشتراک کریں۔
· اطلاع کی ترتیبات: صبح/شام/وقت منتخب کریں۔
کے لیے تجویز کردہ:
وہ لوگ جو بار بار مہاسے/فولیکولائٹس/بریک آؤٹ کا سامنا کر رہے ہیں لیکن وجہ کے بارے میں الجھن میں ہیں۔
وہ لوگ جو اس بات کا تعین کرنے کے لیے جدوجہد کر رہے ہیں کہ آیا ان کی خوراک/طرز زندگی کی عادات میں تبدیلی کا اثر ہوا ہے۔
وہ لوگ جنہیں لاگنگ کرنے والی پیچیدہ ایپس بوجھل لگتی ہیں اور وہ ان کے ساتھ تھوڑے وقت کے لیے قائم رہنا چاہتے ہیں۔
احتیاط
· ClearDays کوئی طبی آلہ یا تشخیصی/علاج ایپ نہیں ہے۔ · اگر علامات شدید یا بگڑ رہی ہیں تو صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کریں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
نیا کیا ہے
✨ 주요 기능
• 매일 피부 상태를 사진과 함께 기록
• 맞춤형 캘린더로 피부 변화 한눈에 확인
• 간편한 일기 작성으로 피부 관리 습관 만들기
여러분의 소중한 의견을 기다립니다 💌
simplefunction4app@gmail.com
• 매일 피부 상태를 사진과 함께 기록
• 맞춤형 캘린더로 피부 변화 한눈에 확인
• 간편한 일기 작성으로 피부 관리 습관 만들기
여러분의 소중한 의견을 기다립니다 💌
simplefunction4app@gmail.com
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
이동원
simplefunction4app@gmail.com
South Korea
