Mammaträning
درون ایپ خریداریاں
+10 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
آپ میں سے ان لوگوں کے لئے حتمی تربیتی ایپ میں خوش آمدید جو حمل کے دوران اور بعد میں ہوشیار تربیت اور تفریح کرنا چاہتے ہیں!
فیصلے کی پریشانی کو ٹریننگ کا قیمتی وقت ضائع کرنے کی بجائے، ایپ میں آپ کو تجاویز ملیں گی کہ آج کس سیشن میں ٹریننگ کرنی ہے۔ بس یہ طے کریں کہ آپ کے پاس کتنا وقت ہے اور اگر آپ کے پاس کوئی سامان دستیاب ہے، اور ہم آپ کو ایک سیشن پیش کریں گے چاہے آپ گھر میں اپنے کمرے میں ہوں یا جم میں۔
تربیتی پروگرام
ویڈیو کوچنگ یا اپنے طور پر۔ حمل کے دوران یا بعد میں۔ اوزار کے ساتھ یا بغیر۔ Mammaträning کے فزیو تھراپسٹ اور پرسنل ٹرینرز نے ہفتہ وار پیروی کرنے کے لیے مختلف تربیتی پروگراموں کو اکٹھا کیا ہے!
لیول سسٹم
ہم نے ایک سطحی نظام تیار کیا ہے جو ابتدائی حمل سے لے کر اس وقت تک جاری رہتا ہے جب تک کہ آپ بچے کی پیدائش سے کافی حد تک صحت یاب نہ ہو جائیں تاکہ بغیر کسی رکاوٹ کے تربیت حاصل کر سکیں۔ ایک سطح کا انتخاب کرنے سے، آپ کو معلوم ہو جائے گا کہ آپ کو ہمیشہ تربیتی سیشنوں کے لیے تجاویز موصول ہوں گی جو آپ کے مطابق ہوں۔ کیا سطح بہت آسان ہو رہی ہے یا مشکل؟ بٹن کے ایک سادہ دھکے کے ساتھ سطحوں کو تبدیل کریں۔
پریکٹس بینک
اس بات کا یقین نہیں ہے کہ ایک مخصوص تحریک کو کیسے انجام دیا جائے؟ "ورزش بینک" میں آپ کو تمام مشقوں کی ویڈیوز اور تفصیلی تفصیل مل جائے گی!
فلٹریشن
آپ مطلوبہ لمبائی، فوکس ایریا اور آپ کے پاس دستیاب آلات کا انتخاب کرکے ٹریننگ سیشنز کے درمیان آسانی سے فلٹر کرسکتے ہیں۔
مضامین
حمل کے دوران اور بعد میں بہت سے سوالات پیدا ہوتے ہیں۔ ہم اپنے مضامین اور چھوٹے لیکچرز میں ہر چیز کا جواب دینے کی کوشش کرتے ہیں۔
Mammaträning ایپ کو Isabel Boltenstern and leg نے تیار کیا ہے۔ فزیو تھراپسٹ کیرولینا جوزک (خواتین کی صحت، کھیلوں کی ادویات اور ذاتی تربیت پر توجہ مرکوز کریں)۔
فیصلے کی پریشانی کو ٹریننگ کا قیمتی وقت ضائع کرنے کی بجائے، ایپ میں آپ کو تجاویز ملیں گی کہ آج کس سیشن میں ٹریننگ کرنی ہے۔ بس یہ طے کریں کہ آپ کے پاس کتنا وقت ہے اور اگر آپ کے پاس کوئی سامان دستیاب ہے، اور ہم آپ کو ایک سیشن پیش کریں گے چاہے آپ گھر میں اپنے کمرے میں ہوں یا جم میں۔
تربیتی پروگرام
ویڈیو کوچنگ یا اپنے طور پر۔ حمل کے دوران یا بعد میں۔ اوزار کے ساتھ یا بغیر۔ Mammaträning کے فزیو تھراپسٹ اور پرسنل ٹرینرز نے ہفتہ وار پیروی کرنے کے لیے مختلف تربیتی پروگراموں کو اکٹھا کیا ہے!
لیول سسٹم
ہم نے ایک سطحی نظام تیار کیا ہے جو ابتدائی حمل سے لے کر اس وقت تک جاری رہتا ہے جب تک کہ آپ بچے کی پیدائش سے کافی حد تک صحت یاب نہ ہو جائیں تاکہ بغیر کسی رکاوٹ کے تربیت حاصل کر سکیں۔ ایک سطح کا انتخاب کرنے سے، آپ کو معلوم ہو جائے گا کہ آپ کو ہمیشہ تربیتی سیشنوں کے لیے تجاویز موصول ہوں گی جو آپ کے مطابق ہوں۔ کیا سطح بہت آسان ہو رہی ہے یا مشکل؟ بٹن کے ایک سادہ دھکے کے ساتھ سطحوں کو تبدیل کریں۔
پریکٹس بینک
اس بات کا یقین نہیں ہے کہ ایک مخصوص تحریک کو کیسے انجام دیا جائے؟ "ورزش بینک" میں آپ کو تمام مشقوں کی ویڈیوز اور تفصیلی تفصیل مل جائے گی!
فلٹریشن
آپ مطلوبہ لمبائی، فوکس ایریا اور آپ کے پاس دستیاب آلات کا انتخاب کرکے ٹریننگ سیشنز کے درمیان آسانی سے فلٹر کرسکتے ہیں۔
مضامین
حمل کے دوران اور بعد میں بہت سے سوالات پیدا ہوتے ہیں۔ ہم اپنے مضامین اور چھوٹے لیکچرز میں ہر چیز کا جواب دینے کی کوشش کرتے ہیں۔
Mammaträning ایپ کو Isabel Boltenstern and leg نے تیار کیا ہے۔ فزیو تھراپسٹ کیرولینا جوزک (خواتین کی صحت، کھیلوں کی ادویات اور ذاتی تربیت پر توجہ مرکوز کریں)۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
نیا کیا ہے
Småbuggar har blivit lösta! Hurra!
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
Mammaträning AB
support@mammatraning.nu
Snickarvägen 33
632 23 Eskilstuna
Sweden
+46 72 312 55 88
