BodyselfieTV Online Workouts
درون ایپ خریداریاں
+1 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
لامحدود آن لائن بوتیک فٹنس ورزش کریں! کسی سامان کی ضرورت نہیں۔
آپ کو صرف آپ کے اپنے جسمانی وزن اور یوگا چٹائی کی ضرورت ہے!
کیا آپ اپنی بہترین شکل میں آنا چاہتے ہیں؟ اب بہترین وقت ہے! سب سے زیادہ کم اثر والے ورزش کے ساتھ ٹون اپ کریں، چربی جلائیں اور پٹھوں کو بنائیں۔
مزید کوئی بہانہ نہیں ہے! اب آپ آن لائن ورزش کو اسٹریم کر سکتے ہیں جو آپ کے شیڈول کے مطابق ہوں۔
**تمام سطحوں کا خیرمقدم ہے - ابتدائی سے ترقی یافتہ۔
BodyselfieTV آن لائن ورزش کو سبسکرائب کریں اور فوراً ورزش شروع کریں!
جتنی بار آپ چاہیں ورزش کریں، ایک بوتیک فٹنس اسٹوڈیو کلاس کی قیمت سے بھی کم۔
وقت اور پیسہ بچائیں - باڈی سیلفی ایٹ ہوم ورک آؤٹ آزمائیں اور بہترین نتائج حاصل کریں!
فٹنس کا وہ طریقہ منتخب کریں جو آپ چاہتے ہیں - بیری، میٹ پیلیٹس، باڈی ویٹ ایکسرسائز، اسکلپٹ، اسٹریچ/وارم اپ - یا اس پٹھوں کے گروپ کا انتخاب کریں جس پر آپ توجہ مرکوز کرنا چاہتے ہیں: بازو، مال، ٹانگیں، کور۔
ان سب کو آزمائیں اور اپنی پسند کی ورزشیں تلاش کریں!
فٹنس میں مزہ لانا
اپنی بہترین شکل میں آجائیں اور خواتین کے لیے بہترین آن لائن ورزش کریں۔ اپنے آپ کو اپنی کرنے کی فہرست میں سب سے اوپر رکھیں اور آج ہی اپنا مفت ٹرائل شروع کریں!
LA کے سرٹیفائیڈ بوٹیک فٹنس اے لسٹ انسٹرکٹرز کے ساتھ ورزش کریں
BodyselfieTV تک، ان ڈیمانڈ A-لسٹ انسٹرکٹرز کے ساتھ کلاس لینا تقریباً ناممکن تھا۔
اب آپ ان کی انتہائی موثر کلاسز بشمول Mat Pilates، Sculpt، Stretch & Barre Workouts آن لائن تک لامحدود رسائی حاصل کر سکتے ہیں!
بااختیار بنانا اور انسٹرکٹرز کو متاثر کرنا
پہلے ان کی کلاسوں تک رسائی حاصل نہیں کر سکے؟
ان کی ورزش کی کلاسیں آن لائن، گھر پر، کسی بھی وقت لیں!
BodyselfieTV آن لائن ورزش کے ساتھ اپنے بہترین خود بنیں!
دن میں ایک گھنٹے سے بھی کم وقت میں شکل میں رہیں یا شکل میں رہیں! اپنے آپ کو ہفتے میں 4-5 ورزش کرنے کا چیلنج دیں۔
اگر آپ انتہائی موثر، کم اثر والے ورزشوں کی تلاش کر رہے ہیں جو مزے کے باوجود شدید ہیں، تو آپ صحیح جگہ پر ہیں!
فٹنس کے طریقے:
سنجیدہ مجسمہ
دریافت کریں کہ کس طرح اپنے بازوؤں، ٹانگوں، مال غنیمت اور ایبس کو مجسمہ سازی کرنا ہے — انتہائی ٹارگٹ باڈی اسکلپٹنگ آن لائن ورزش کے ساتھ۔ حیرت انگیز نتائج فراہم کرنے والی ان تفریحی اور چیلنجنگ کم اثر والی کلاسوں کے لیے کسی جم کی ضرورت نہیں ہے!
بیرے کا منظر
بیری میں خوشگوار وقت کا لطف اٹھائیں، پلیز، ریلیفز اور ایلیوز کی مشق کریں! پیلیٹس اور کارڈیو کے عناصر کے ساتھ بیلے سے متاثر حرکتوں کو یکجا کرتے ہوئے، بیری کلاس کے تمام فوائد یہاں حاصل کریں!
بیلے بیری پیلیٹس
کامل ورزش trifecta کا تجربہ کریں۔ آپ اپنی بہترین شکل میں پہنچ جائیں گے اور ان کی انواع میں سرفہرست A-لسٹ انسٹرکٹرز کے ساتھ اپنے فٹ گولز تک پہنچ جائیں گے۔ جی ہاں، آپ یہ سب کچھ مانگ کے مطابق فٹنس کے ساتھ حاصل کر سکتے ہیں!
جسمانی وزن کی مشقیں۔
ان سائیڈ پلانکس، ریورس پلانکس، ہپ ڈِپس کو مکمل کریں اور ان ترچھیوں کو چالو کریں! مکمل باڈی کنڈیشنگ اور قاتل بنیادی مضبوطی دسترس میں ہے۔ جسمانی وزن کی مشقیں صرف مادے پر دماغ کی ضرورت ہوتی ہیں۔
MAT Pilates
ہمارے مصدقہ Pilates انسٹرکٹرز سے ماہر رہنمائی اور پریرتا کے ساتھ Mat Pilates کی کلاس لیں۔ مشینوں کے بغیر پٹھوں کو ٹون، مضبوط اور لمبا کریں اور چربی جلائیں۔ چلو!
اسٹریچ اینڈ ریکوری
آپ کس چیز کا انتظار کر رہے ہیں؟ مفت میں آزمایئں!
تمام خصوصیات اور مواد تک رسائی حاصل کرنے کے لیے آپ ماہانہ بنیادوں پر باڈی سیلفی ٹی وی کو سبسکرائب کر سکتے ہیں جس میں ایپ کے اندر ہی خودکار تجدید سبسکرپشن ہے۔
* قیمتوں کا تعین علاقے کے لحاظ سے مختلف ہوسکتا ہے اور ایپ میں خریداری سے پہلے اس کی تصدیق کی جائے گی۔ ایپ میں سبسکرپشنز اپنے سائیکل کے اختتام پر خود بخود تجدید ہو جائیں گی۔
* تمام ادائیگیاں آپ کے Google Play اکاؤنٹ کے ذریعے ادا کی جائیں گی اور ابتدائی ادائیگی کے بعد اکاؤنٹ کی ترتیبات کے تحت ان کا نظم کیا جا سکتا ہے۔ سبسکرپشن کی ادائیگیوں کی خود بخود تجدید ہو جائے گی جب تک کہ موجودہ سائیکل کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے غیر فعال کر دیا جائے۔ موجودہ سائیکل کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل آپ کے اکاؤنٹ سے تجدید کے لیے چارج کیا جائے گا۔ آپ کے مفت ٹرائل کا کوئی بھی غیر استعمال شدہ حصہ ادائیگی پر ضبط کر لیا جائے گا۔ منسوخیاں خودکار تجدید کو غیر فعال کرنے سے کی جاتی ہیں۔
سروس کی شرائط: https://digital.bodyselfietv.com/tos
رازداری کی پالیسی: https://digital.bodyselfietv.com/privacy
ہو سکتا ہے کچھ مواد وائڈ اسکرین فارمیٹ میں دستیاب نہ ہو اور وائڈ اسکرین ٹی وی پر لیٹر باکسنگ کے ساتھ ڈسپلے ہو سکتا ہے۔
آپ کو صرف آپ کے اپنے جسمانی وزن اور یوگا چٹائی کی ضرورت ہے!
کیا آپ اپنی بہترین شکل میں آنا چاہتے ہیں؟ اب بہترین وقت ہے! سب سے زیادہ کم اثر والے ورزش کے ساتھ ٹون اپ کریں، چربی جلائیں اور پٹھوں کو بنائیں۔
مزید کوئی بہانہ نہیں ہے! اب آپ آن لائن ورزش کو اسٹریم کر سکتے ہیں جو آپ کے شیڈول کے مطابق ہوں۔
**تمام سطحوں کا خیرمقدم ہے - ابتدائی سے ترقی یافتہ۔
BodyselfieTV آن لائن ورزش کو سبسکرائب کریں اور فوراً ورزش شروع کریں!
جتنی بار آپ چاہیں ورزش کریں، ایک بوتیک فٹنس اسٹوڈیو کلاس کی قیمت سے بھی کم۔
وقت اور پیسہ بچائیں - باڈی سیلفی ایٹ ہوم ورک آؤٹ آزمائیں اور بہترین نتائج حاصل کریں!
فٹنس کا وہ طریقہ منتخب کریں جو آپ چاہتے ہیں - بیری، میٹ پیلیٹس، باڈی ویٹ ایکسرسائز، اسکلپٹ، اسٹریچ/وارم اپ - یا اس پٹھوں کے گروپ کا انتخاب کریں جس پر آپ توجہ مرکوز کرنا چاہتے ہیں: بازو، مال، ٹانگیں، کور۔
ان سب کو آزمائیں اور اپنی پسند کی ورزشیں تلاش کریں!
فٹنس میں مزہ لانا
اپنی بہترین شکل میں آجائیں اور خواتین کے لیے بہترین آن لائن ورزش کریں۔ اپنے آپ کو اپنی کرنے کی فہرست میں سب سے اوپر رکھیں اور آج ہی اپنا مفت ٹرائل شروع کریں!
LA کے سرٹیفائیڈ بوٹیک فٹنس اے لسٹ انسٹرکٹرز کے ساتھ ورزش کریں
BodyselfieTV تک، ان ڈیمانڈ A-لسٹ انسٹرکٹرز کے ساتھ کلاس لینا تقریباً ناممکن تھا۔
اب آپ ان کی انتہائی موثر کلاسز بشمول Mat Pilates، Sculpt، Stretch & Barre Workouts آن لائن تک لامحدود رسائی حاصل کر سکتے ہیں!
بااختیار بنانا اور انسٹرکٹرز کو متاثر کرنا
پہلے ان کی کلاسوں تک رسائی حاصل نہیں کر سکے؟
ان کی ورزش کی کلاسیں آن لائن، گھر پر، کسی بھی وقت لیں!
BodyselfieTV آن لائن ورزش کے ساتھ اپنے بہترین خود بنیں!
دن میں ایک گھنٹے سے بھی کم وقت میں شکل میں رہیں یا شکل میں رہیں! اپنے آپ کو ہفتے میں 4-5 ورزش کرنے کا چیلنج دیں۔
اگر آپ انتہائی موثر، کم اثر والے ورزشوں کی تلاش کر رہے ہیں جو مزے کے باوجود شدید ہیں، تو آپ صحیح جگہ پر ہیں!
فٹنس کے طریقے:
سنجیدہ مجسمہ
دریافت کریں کہ کس طرح اپنے بازوؤں، ٹانگوں، مال غنیمت اور ایبس کو مجسمہ سازی کرنا ہے — انتہائی ٹارگٹ باڈی اسکلپٹنگ آن لائن ورزش کے ساتھ۔ حیرت انگیز نتائج فراہم کرنے والی ان تفریحی اور چیلنجنگ کم اثر والی کلاسوں کے لیے کسی جم کی ضرورت نہیں ہے!
بیرے کا منظر
بیری میں خوشگوار وقت کا لطف اٹھائیں، پلیز، ریلیفز اور ایلیوز کی مشق کریں! پیلیٹس اور کارڈیو کے عناصر کے ساتھ بیلے سے متاثر حرکتوں کو یکجا کرتے ہوئے، بیری کلاس کے تمام فوائد یہاں حاصل کریں!
بیلے بیری پیلیٹس
کامل ورزش trifecta کا تجربہ کریں۔ آپ اپنی بہترین شکل میں پہنچ جائیں گے اور ان کی انواع میں سرفہرست A-لسٹ انسٹرکٹرز کے ساتھ اپنے فٹ گولز تک پہنچ جائیں گے۔ جی ہاں، آپ یہ سب کچھ مانگ کے مطابق فٹنس کے ساتھ حاصل کر سکتے ہیں!
جسمانی وزن کی مشقیں۔
ان سائیڈ پلانکس، ریورس پلانکس، ہپ ڈِپس کو مکمل کریں اور ان ترچھیوں کو چالو کریں! مکمل باڈی کنڈیشنگ اور قاتل بنیادی مضبوطی دسترس میں ہے۔ جسمانی وزن کی مشقیں صرف مادے پر دماغ کی ضرورت ہوتی ہیں۔
MAT Pilates
ہمارے مصدقہ Pilates انسٹرکٹرز سے ماہر رہنمائی اور پریرتا کے ساتھ Mat Pilates کی کلاس لیں۔ مشینوں کے بغیر پٹھوں کو ٹون، مضبوط اور لمبا کریں اور چربی جلائیں۔ چلو!
اسٹریچ اینڈ ریکوری
آپ کس چیز کا انتظار کر رہے ہیں؟ مفت میں آزمایئں!
تمام خصوصیات اور مواد تک رسائی حاصل کرنے کے لیے آپ ماہانہ بنیادوں پر باڈی سیلفی ٹی وی کو سبسکرائب کر سکتے ہیں جس میں ایپ کے اندر ہی خودکار تجدید سبسکرپشن ہے۔
* قیمتوں کا تعین علاقے کے لحاظ سے مختلف ہوسکتا ہے اور ایپ میں خریداری سے پہلے اس کی تصدیق کی جائے گی۔ ایپ میں سبسکرپشنز اپنے سائیکل کے اختتام پر خود بخود تجدید ہو جائیں گی۔
* تمام ادائیگیاں آپ کے Google Play اکاؤنٹ کے ذریعے ادا کی جائیں گی اور ابتدائی ادائیگی کے بعد اکاؤنٹ کی ترتیبات کے تحت ان کا نظم کیا جا سکتا ہے۔ سبسکرپشن کی ادائیگیوں کی خود بخود تجدید ہو جائے گی جب تک کہ موجودہ سائیکل کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے غیر فعال کر دیا جائے۔ موجودہ سائیکل کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل آپ کے اکاؤنٹ سے تجدید کے لیے چارج کیا جائے گا۔ آپ کے مفت ٹرائل کا کوئی بھی غیر استعمال شدہ حصہ ادائیگی پر ضبط کر لیا جائے گا۔ منسوخیاں خودکار تجدید کو غیر فعال کرنے سے کی جاتی ہیں۔
سروس کی شرائط: https://digital.bodyselfietv.com/tos
رازداری کی پالیسی: https://digital.bodyselfietv.com/privacy
ہو سکتا ہے کچھ مواد وائڈ اسکرین فارمیٹ میں دستیاب نہ ہو اور وائڈ اسکرین ٹی وی پر لیٹر باکسنگ کے ساتھ ڈسپلے ہو سکتا ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
نیا کیا ہے
* Bug fixes
* Performance improvements
* Performance improvements
