Pacer PRO là một ứng dụng giúp huấn luyện viên, nhà khoa học thể thao hoặc vận động viên tự thực hiện "Thử nghiệm tàu con thoi".
Mục tiêu của bài kiểm tra chạy con thoi là chạy giữa hai điểm ở tốc độ được biểu thị bằng tín hiệu âm thanh của ứng dụng càng lâu càng tốt - cho đến khi người chạy đạt đến mức tải tối đa của họ. Hình thức kiểm tra này thường được sử dụng như một bài kiểm tra hiệu suất chẳng hạn. Các cầu thủ bóng đá được sử dụng để xác định khu vực luyện tập aerobic và ngưỡng giữa aerobic (rèn luyện sức bền) và tập thể dục kỵ khí (đào tạo chuyên sâu).
Các giá trị sau có thể được cấu hình trong Pacer PRO:
* Tốc độ bắt đầu tính bằng km / h hoặc m / s (ví dụ: 7 km / h)
* Thời lượng bước / khoảng cách bước tính bằng giây hoặc mét (ví dụ: 60 giây)
* Tốc độ tăng theo km / h hoặc m / s (ví dụ: 0,5 km / h
* Khoảng cách phần tính bằng mét (ví dụ: 20m)
* Tạm dừng giữa các mức tải tính bằng giây (ví dụ: 15 giây)
* Vị trí bắt đầu của người chạy (điểm đánh dấu bên trái hoặc bên phải) để đo lường khả năng tiết sữa.
Lần cập nhật gần đây nhất
21 thg 6, 2024