SitBeFit

Joana Brown

Chứa quảng cáo

Thông tin về ứng dụng này

Trở thành một phần của hành trình hướng tới một cơ thể, tâm trí và tinh thần khỏe mạnh. Chương trình này sẽ giúp bạn có được sự phù hợp trong khi bạn ngồi. Dòng chảy nhanh và không ấm lên. Chỉ cần chọn thời lượng của các phiên, độ dài và trình tự, tập trung vào các chi tiết cụ thể như Tính linh hoạt, Lõi, Sức mạnh của lưng, Ngực, Mở vai và Xoay.

Nó được thiết kế để giúp bạn di chuyển, cải thiện tư thế, giảm mỏi mắt hoặc nạp năng lượng cho bộ não và tất cả được thực hiện trong khi bạn ngồi. Chương trình này cho phép bạn chọn từ một loạt các tư thế mà bạn có thể thực hiện theo tốc độ của mình. Tính năng điều chỉnh thời gian cho phép linh hoạt tập luyện và cảnh báo có thể được đặt để nhắc nhở bạn khi nào nên làm việc tiếp theo.

Thu hút nhân viên vào hoạt động thể chất, thu hút và giữ chân nhân tài tốt nhất, cải thiện sức khỏe nhân viên và giảm căng thẳng tại nơi làm việc. Làm cho ứng dụng SitBeFit trở thành một tài sản quý giá cho mọi hoạt động kinh doanh tại văn phòng.

Công nhân tập thể dục trong ngày báo cáo hiệu suất tăng 15 phần trăm, tâm trạng vui vẻ hơn và tăng khả năng đáp ứng thời hạn. Nó bổ sung cho các chương trình tập thể dục của công ty và các nhà lãnh đạo nhân sự cho biết đã giúp tổ chức của họ duy trì tính cạnh tranh.

Thực hiện theo các bài tập trong chương trình này và chỉ dành một khoảng thời gian ngắn (5-10 phút) kéo dài có thể giúp làm dịu tâm trí, mang lại sự giải lao về tinh thần và cho cơ thể bạn cơ hội để nạp năng lượng và làm việc hiệu quả hơn.


- Giữ cơ bắp ở vị trí dự định của họ

- Giúp đảm bảo tư thế đúng

- Giảm đau nhức cơ bắp

- Cung cấp chất dinh dưỡng tốt hơn

- Chiều dài cơ bắp săn chắc

- Giúp phục hồi tốc độ

- Tăng lưu lượng máu

Tính năng mới

Fixed a few bugs