Optimal Strength Log

TFKAutoApps

Thông tin về ứng dụng này

Ghi nhật ký tập luyện nhanh hơn. Tập trung vào việc nâng tạ.

Optimal Strength Log là ứng dụng theo dõi tập luyện nhanh chóng và trực quan, được thiết kế để giúp bạn dành ít thời gian hơn cho điện thoại và nhiều thời gian hơn cho việc tập luyện.

Cho dù bạn đang nâng tạ, theo dõi các bài tập thể hình hay ghi lại thời gian tập luyện, Optimal đều giúp việc ghi nhật ký mỗi hiệp tập trở nên nhanh chóng và dễ dàng.

Tính năng
⚡ Ghi nhật ký tập luyện nhanh chóng
Chip giá trị thông minh
Số lần chạm tối thiểu
Luồng tập luyện được tối ưu hóa
Được xây dựng cho tốc độ

💪 Theo dõi bài tập linh hoạt

Theo dõi bất kỳ bài tập nào bằng cách sử dụng:

Trọng lượng
Số lần lặp lại
Thời gian
Khoảng cách

Kết hợp các chỉ số để có sự linh hoạt hoàn toàn.

📈 Theo dõi tiến độ
Lịch sử tập luyện
Thành tích trước đó
Tiến bộ cá nhân
Chế độ xem lịch

🏋️ Tự tạo bài tập
Hàng trăm bài tập
Bài tập tùy chỉnh
Theo dõi thiết bị
Sắp xếp theo nhóm cơ

🎯 Được thiết kế cho tập luyện sức mạnh

Hoàn hảo cho:

Tập ​​luyện tại phòng gym
Nâng tạ
Tập luyện sức mạnh
Thể hình
Thể dục chức năng

Tại sao chọn Optimal?

Hầu hết các ứng dụng theo dõi tập luyện đều rườm rà và chậm.

Optimal tập trung vào một điều:

Giúp bạn ghi lại các bài tập nhanh nhất có thể.

Dành ít thời gian hơn để nhập liệu.

Dành nhiều thời gian hơn để tập luyện.

Tính năng mới

Welcome to Optimal Strength Log! 🎉

The first release is here!

• Fast workout logging with smart value chips
• Track weight, reps, time and distance
• Workout history and calendar
• Custom exercises and exercise filtering
• Copy previous workouts
• Light and dark themes

Thanks for trying Optimal Strength Log. We'd love to hear your feedback as we continue improving the app!