Optimal: Gym Strength Log

TFKAutoApps

Thông tin về ứng dụng này

Optimal Strength Log là ứng dụng ghi nhật ký tập luyện và theo dõi bài tập nhanh chóng được thiết kế dành cho những người tập tạ muốn dành ít thời gian hơn cho điện thoại và nhiều thời gian hơn cho việc tập luyện. Cho dù bạn đang tập tạ, cử tạ, thể hình, hay tập các bài tập thể trọng và tính giờ, Optimal giúp việc ghi nhật ký mỗi hiệp tập trở nên nhanh chóng và dễ dàng.

Ghi nhật ký bài tập nhanh hơn. Dành nhiều thời gian hơn cho việc tập luyện.

⚡ Ghi nhật ký bài tập nhanh chóng Ghi nhật ký các hiệp tập chỉ trong vài giây với chip giá trị thông minh, thao tác tối thiểu và quy trình tập luyện được tối ưu hóa. Được thiết kế cho tốc độ, vì vậy nhật ký tập luyện của bạn sẽ không bao giờ làm chậm buổi tập của bạn.

💪 Theo dõi bài tập linh hoạt

Theo dõi bất kỳ bài tập nào theo cách của bạn:

Trọng lượng
Số lần lặp
Thời gian
Khoảng cách
Kết hợp các chỉ số để hoàn toàn linh hoạt trong tập luyện sức mạnh, cardio và mọi thứ ở giữa.

📈 Theo dõi tiến độ của bạn Lịch sử tập luyện đầy đủ, hiệu suất trước đó, kỷ lục cá nhân và chế độ xem lịch — để bạn luôn biết mình có đang mạnh hơn hay không.

🏋️ Tự Xây Dựng Bài Tập Của Riêng Bạn Hàng trăm bài tập, tạo bài tập tùy chỉnh, theo dõi thiết bị và sắp xếp theo từng nhóm cơ, giúp nhật ký tập luyện của bạn phù hợp chính xác với cách bạn tập.

🎯 Được Thiết Kế Cho Tập Luyện Sức Mạnh

Hoàn hảo cho:

Tập ​​luyện tại phòng gym & nâng tạ
Cử tạ & tập luyện sức mạnh
Thể hình
Thể dục dụng cụ & tập luyện với trọng lượng cơ thể
Thể dục chức năng
Tại sao nên chọn Optimal làm nhật ký tập luyện của bạn?

Hầu hết các ứng dụng theo dõi tập luyện đều rườm rà và làm chậm quá trình tập của bạn giữa chừng. Optimal tập trung vào một điều: giúp bạn ghi lại trọng lượng, số lần lặp và số hiệp nhanh nhất có thể — để bạn có thể quay lại tập luyện ngay lập tức.

Dành ít thời gian hơn để gõ chữ. Dành nhiều thời gian hơn để tập luyện.

Tải xuống Optimal Strength Log và biến điện thoại của bạn thành nhật ký tập luyện và ứng dụng theo dõi tập luyện nhanh nhất trong túi.

Tính năng mới

Welcome to Optimal Strength Log! 🎉

The first release is here!

• Fast workout logging with smart value chips
• Track weight, reps, time and distance
• Workout history and calendar
• Custom exercises and exercise filtering
• Copy previous workouts
• Light and dark themes

Thanks for trying Optimal Strength Log. We'd love to hear your feedback as we continue improving the app!