Allos: Breath Pacer

Allos Development

Mua trong ứng dụng

Thông tin về ứng dụng này

HƠI THỞ KẾT HỢP VỚI LIỆU PHÁP ÂM NHẠC
Allos kết hợp âm nhạc lôi cuốn với bài tập thở đơn giản, dựa trên khoa học, giúp bạn nhanh chóng giảm căng thẳng, cải thiện sự tập trung và tăng cường khả năng phục hồi.

SỨC MẠNH CỦA HƠI THỞ KỊCH TÍNH
Hít thở mạch lạc, còn được gọi là hít thở tần số cộng hưởng, là một bài tập thở chậm nhẹ nhàng, đồng bộ hơi thở của bạn với nhịp điệu tự nhiên của tim và hệ thần kinh.

ÂM NHẠC PHÙ HỢP VỚI TÂM TRẠNG CỦA BẠN
Lựa chọn từ thư viện nhạc được tuyển chọn kỹ lưỡng, có thể tùy chỉnh bởi các nhà soạn nhạc từng đoạt giải thưởng thuộc nhiều thể loại:

Lofi / Chill

Nhạc sôi động / Điện tử

Cổ điển / Dàn nhạc

Nhạc nền / Nhịp chậm

Âm thanh trong không gian

Thiên nhiên & Môi trường

Duyệt các bản nhạc để tìm cảm hứng hoàn hảo hỗ trợ tâm trạng và mục tiêu của bạn.

TÙY CHỈNH THEO NHỊP ĐỘ HƠI THỞ LÝ TƯỞNG CỦA BẠN
Khám phá các nhịp thở khác nhau và tỷ lệ hít vào/thở ra. Âm nhạc và hình ảnh tự động điều chỉnh. Khám phá tần số cộng hưởng cá nhân của bạn.

ĐIỀU CHỈNH NHỊP THỞ DỰA TRÊN KHOA HỌC
Lấy cảm hứng từ phản hồi sinh học HRV và phương pháp thở tần số cộng hưởng, Allos hỗ trợ các bài tập thở được chứng minh là:

- Giảm căng thẳng

- Hỗ trợ cân bằng cảm xúc và tự điều chỉnh

- Thúc đẩy sự minh mẫn và tập trung

- Cải thiện giấc ngủ ngon

- Hỗ trợ phục hồi sau khi tập luyện

- Tăng cường khả năng phục hồi sau căng thẳng

Lưu ý: Chỉ dành cho sức khỏe tổng quát. Không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị hoặc ngăn ngừa bất kỳ tình trạng bệnh lý nào.

NGƯỜI DÙNG NÓI GÌ:

"Phương pháp hỗ trợ giấc ngủ cá nhân của tôi" – Lee R
"Giúp tôi tập trung và thư giãn" – Ashley G
"Yêu âm nhạc! Nó thực sự giúp tôi thư giãn." – Sophia G

HOÀN HẢO CHO:

- Học sinh quản lý căng thẳng học tập và thi cử

- Chuyên gia hướng dẫn các lớp học về hơi thở

- Bác sĩ lâm sàng kết hợp các bài tập thở hấp dẫn

- Vận động viên hỗ trợ phục hồi và sẵn sàng

- Bất kỳ ai muốn giảm căng thẳng và ngủ ngon hơn

CHỈ 5 PHÚT MỖI NGÀY
Xây dựng thói quen hít thở chậm hàng ngày với âm nhạc để tăng cường hệ thần kinh và tăng cường khả năng phục hồi. Chỉ cần vài phút thôi cũng tạo nên sự khác biệt.

Tính năng mới

- Added "Extended Mode" for faster paces. Access this feature in the Advanced settings screen.
- New "Solo" instrumental genre
- New tracks in other genres
- Performance enhancements and reduced app size