Mindful Cards: Stress Relief
Chứa quảng cáo
50+
Lượt tải xuống
Tất cả mọi người
info
Thông tin về ứng dụng này
Thẻ chánh niệm: Giảm căng thẳng - Hướng dẫn cá nhân của bạn về sự bình yên nội tâm
Khám phá một cách mới để quản lý căng thẳng và trau dồi chánh niệm với Thẻ chánh niệm: Giảm căng thẳng. Ứng dụng sáng tạo này mang sức mạnh của việc thực hành chánh niệm đến ngay trong tầm tay bạn, giúp bạn vượt qua những thử thách trong cuộc sống một cách dễ dàng và rõ ràng hơn.
Các tính năng chính:
1. Thẻ chánh niệm tương tác: Khám phá bộ sưu tập đa dạng các kỹ thuật chánh niệm được trình bày dưới dạng thẻ hấp dẫn. Mỗi lá bài cung cấp một cái nhìn sâu sắc hoặc bài tập riêng biệt để giúp bạn tập trung và bình tĩnh.
2. Bài tập chánh niệm hàng ngày: Phát triển phương pháp thực hành chánh niệm nhất quán với các bài tập hàng ngày được tuyển chọn cẩn thận của chúng tôi. Hoàn hảo cho cả người mới bắt đầu và học viên có kinh nghiệm.
3. Thiền có hướng dẫn: Truy cập thư viện các bài thiền nhẹ nhàng có hướng dẫn để giúp bạn thư giãn, tập trung và tìm thấy sự bình yên nội tâm, mọi lúc, mọi nơi.
4. Kỹ thuật giảm căng thẳng: Học và thực hành các chiến lược quản lý căng thẳng hiệu quả để giúp bạn đối phó với những áp lực và lo lắng hàng ngày.
5. Theo dõi tiến độ: Theo dõi hành trình chánh niệm của bạn và xem việc thực hành thường xuyên tác động tích cực đến sức khỏe của bạn như thế nào.
6. Trải nghiệm có thể tùy chỉnh: Điều chỉnh ứng dụng theo nhu cầu của bạn bằng cách chọn các chủ đề và kỹ thuật phù hợp với bạn.
7. Truy cập ngoại tuyến: Không có internet? Không có gì. Truy cập các thẻ và bài tập chánh niệm yêu thích của bạn ngay cả khi bạn ngoại tuyến.
8. Nhắc nhở nhẹ nhàng: Đặt lời nhắc được cá nhân hóa để khuyến khích bạn thực hành chánh niệm thường xuyên suốt cả ngày.
Cho dù bạn đang tìm cách giảm căng thẳng, cải thiện sự tập trung, nâng cao tinh thần hay chỉ đơn giản là tìm một khoảnh khắc bình tĩnh trong ngày bận rộn của mình, Thẻ chánh niệm: Giảm căng thẳng là người bạn đồng hành hoàn hảo của bạn. Hãy bắt đầu hành trình hướng tới một cuộc sống cân bằng, chánh niệm hơn ngay hôm nay!
Hãy tải xuống ngay bây giờ và thực hiện bước đầu tiên để bạn bình tĩnh hơn, tập trung hơn.
Khám phá một cách mới để quản lý căng thẳng và trau dồi chánh niệm với Thẻ chánh niệm: Giảm căng thẳng. Ứng dụng sáng tạo này mang sức mạnh của việc thực hành chánh niệm đến ngay trong tầm tay bạn, giúp bạn vượt qua những thử thách trong cuộc sống một cách dễ dàng và rõ ràng hơn.
Các tính năng chính:
1. Thẻ chánh niệm tương tác: Khám phá bộ sưu tập đa dạng các kỹ thuật chánh niệm được trình bày dưới dạng thẻ hấp dẫn. Mỗi lá bài cung cấp một cái nhìn sâu sắc hoặc bài tập riêng biệt để giúp bạn tập trung và bình tĩnh.
2. Bài tập chánh niệm hàng ngày: Phát triển phương pháp thực hành chánh niệm nhất quán với các bài tập hàng ngày được tuyển chọn cẩn thận của chúng tôi. Hoàn hảo cho cả người mới bắt đầu và học viên có kinh nghiệm.
3. Thiền có hướng dẫn: Truy cập thư viện các bài thiền nhẹ nhàng có hướng dẫn để giúp bạn thư giãn, tập trung và tìm thấy sự bình yên nội tâm, mọi lúc, mọi nơi.
4. Kỹ thuật giảm căng thẳng: Học và thực hành các chiến lược quản lý căng thẳng hiệu quả để giúp bạn đối phó với những áp lực và lo lắng hàng ngày.
5. Theo dõi tiến độ: Theo dõi hành trình chánh niệm của bạn và xem việc thực hành thường xuyên tác động tích cực đến sức khỏe của bạn như thế nào.
6. Trải nghiệm có thể tùy chỉnh: Điều chỉnh ứng dụng theo nhu cầu của bạn bằng cách chọn các chủ đề và kỹ thuật phù hợp với bạn.
7. Truy cập ngoại tuyến: Không có internet? Không có gì. Truy cập các thẻ và bài tập chánh niệm yêu thích của bạn ngay cả khi bạn ngoại tuyến.
8. Nhắc nhở nhẹ nhàng: Đặt lời nhắc được cá nhân hóa để khuyến khích bạn thực hành chánh niệm thường xuyên suốt cả ngày.
Cho dù bạn đang tìm cách giảm căng thẳng, cải thiện sự tập trung, nâng cao tinh thần hay chỉ đơn giản là tìm một khoảnh khắc bình tĩnh trong ngày bận rộn của mình, Thẻ chánh niệm: Giảm căng thẳng là người bạn đồng hành hoàn hảo của bạn. Hãy bắt đầu hành trình hướng tới một cuộc sống cân bằng, chánh niệm hơn ngay hôm nay!
Hãy tải xuống ngay bây giờ và thực hiện bước đầu tiên để bạn bình tĩnh hơn, tập trung hơn.
Lần cập nhật gần đây nhất
Sự an toàn bắt đầu từ việc nắm được cách nhà phát triển thu thập và chia sẻ dữ liệu của bạn. Các biện pháp bảo vệ quyền riêng tư và bảo mật dữ liệu có thể thay đổi tuỳ theo cách sử dụng, khu vực và độ tuổi. Nhà phát triển đã cung cấp thông tin này và có thể sẽ cập nhật theo thời gian.
Không chia sẻ dữ liệu với bên thứ ba
Tìm hiểu thêm về cách nhà phát triển khai báo thông tin về hoạt động chia sẻ dữ liệu
Không thu thập dữ liệu nào
Tìm hiểu thêm về cách nhà phát triển khai báo thông tin về hoạt động thu thập dữ liệu
Tính năng mới
Initial release
Thông tin hỗ trợ về ứng dụng
Giới thiệu về nhà phát triển
Andrii Kulchytskyi
appsoverflowdev@gmail.com
347-Al Merkad
FLAT-RB-1003
إمارة دبيّ
United Arab Emirates
