Ứng dụng hẹn giờ giãn cơ & tập luyện | Nhật ký tập luyện
Ứng dụng đa năng: hẹn giờ tập luyện, nhật ký tập luyện và theo dõi thói quen
Stretch & Workout Timer là một ứng dụng mạnh mẽ và dễ sử dụng,
hẹn giờ tập luyện, hẹn giờ khoảng thời gian và theo dõi thể dục
được thiết kế để giúp bạn xây dựng thói quen nhất quán cho việc giãn cơ, tập luyện và rèn luyện sức mạnh.
Quản lý các bài tập giãn cơ, tập luyện sức mạnh, các bài tập thể dục và nhật ký ăn uống của bạn
với bộ hẹn giờ có thể tùy chỉnh và ghi chép chi tiết dựa trên lịch.
⸻
🔹 Các tính năng chính
■ Hẹn giờ tập luyện & Hẹn giờ khoảng thời gian
• Thiết lập số hiệp và số lần lặp lại tùy chỉnh
• Lý tưởng cho các bài tập giãn cơ, tập luyện sức mạnh, HIIT và các bài tập thể dục
• Hẹn giờ tập luyện và hẹn giờ khoảng thời gian miễn phí
■ Quản lý bài tập & lịch trình
• Đăng ký nhiều thực đơn bài tập và giãn cơ
• Tạo lịch trình hàng ngày và kế hoạch tập luyện
• Hoàn hảo để quản lý bài tập và nhật ký tập luyện sức mạnh
■ Nhật ký & Phân tích bài tập (MỚI)
• Ghi lại các bài tập, bài giãn cơ và các buổi tập luyện hàng ngày
• Xem nhật ký theo định dạng lịch hàng ngày và hàng tháng
• Phân tích lịch sử tập luyện, tiến độ thể chất và thói quen
• Hỗ trợ theo dõi cân nặng và ghi chép chế độ ăn uống
■ Tùy chỉnh & Tiện lợi
• Hiệu ứng âm thanh và âm lượng thiết bị có thể điều chỉnh
• Hỗ trợ chế độ tối để sử dụng thân thiện với mắt
• Được thiết kế cho tập luyện theo nhịp điệu và Tập trung
⸻
🏋️♀️ Hoàn hảo cho
• Các bài tập giãn cơ và luyện tập sự linh hoạt
• Luyện tập sức mạnh và theo dõi quá trình tập luyện
• Quản lý sức khỏe và thể chất
• Theo dõi chế độ ăn uống và quản lý cân nặng
• Người dùng đang tìm kiếm một ứng dụng hẹn giờ tập luyện và nhật ký thể dục miễn phí
⸻
🏆 Trường hợp sử dụng & Từ khóa
Tập luyện, Luyện tập, Thể dục, Nhật ký tập luyện, Hẹn giờ tập luyện,
Hẹn giờ ngắt quãng, Giãn cơ, Luyện tập sức mạnh,
Theo dõi chế độ ăn uống, Theo dõi cân nặng, Ứng dụng thể dục, Ứng dụng sức khỏe
⸻
Ứng dụng Hẹn giờ Giãn cơ & Tập luyện giúp bạn
theo dõi, phân tích và duy trì thói quen tập luyện hàng ngày
với bộ hẹn giờ đơn giản và các tính năng ghi nhật ký mạnh mẽ.
Hãy bắt đầu xây dựng những thói quen lành mạnh ngay hôm nay với
Ứng dụng Hẹn giờ Giãn cơ & Tập luyện | Nhật ký.
Lần cập nhật gần đây nhất
24 thg 12, 2025