Bạn đang tập luyện nhưng không thấy kết quả?
Không chắc mình có đang làm đúng cách không?
Bạn không đơn độc. Hầu hết khách hàng của chúng tôi đều trải qua nhiều tháng—hoặc nhiều năm—tập luyện mà không có hướng dẫn, sao chép các kế hoạch trên internet và các chế độ ăn kiêng mà họ bỏ cuộc sau hai tuần.
Điểm khác biệt?
Ở đây, có một Huấn luyện viên và Chuyên gia Dinh dưỡng thực thụ xem xét hồ sơ của bạn, tạo ra kế hoạch dành riêng cho bạn và hỗ trợ bạn qua trò chuyện. Không phải là thuật toán.
CÁCH THỨC HOẠT ĐỘNG
Bạn điền vào bảng câu hỏi ban đầu: hơn 25 câu hỏi về mục tiêu, trình độ, chấn thương và thiết bị của bạn.
Huấn luyện viên và Chuyên gia Dinh dưỡng sẽ phân tích câu trả lời của bạn và tạo ra kế hoạch cá nhân hóa. Tất cả đều nằm trong ứng dụng, sẵn sàng chỉ trong vài giờ.
LỊCH TẬP LUYỆN CỦA BẠN
Huấn luyện viên sẽ tạo ra một lịch trình phù hợp với bạn: trình độ, mục tiêu, thiết bị có sẵn và thời gian rảnh.
Chọn giữa thể hình, powerbuilding, powerlifting hoặc tập luyện với thiết bị tối thiểu.
Mỗi bài tập đều có video hướng dẫn và giải thích chi tiết.
Không biết cách thực hiện một bài tập? Thay thế nó bằng một cú chạm.
Kế hoạch được cập nhật 4-8 tuần một lần dựa trên tiến độ thực tế của bạn—không còn tình trạng trì trệ nữa.
KẾ HOẠCH DINH DƯỠNG CỦA BẠN
Chuyên gia dinh dưỡng sẽ chuẩn bị một kế hoạch tùy chỉnh, được thiết kế để phù hợp với chương trình tập luyện của bạn.
Đối với mỗi loại thực phẩm, bạn sẽ tìm thấy hàng trăm lựa chọn thay thế được cân đo: không cần phải hy sinh, không cần phải đếm calo một cách ám ảnh.
Cuối cùng, một chế độ ăn uống mà bạn có thể tuân thủ.
Cứ 30 ngày, bạn sẽ được kiểm tra để đánh giá tiến độ và cập nhật kế hoạch của mình.
TRÒ CHUYỆN TRỰC TIẾP VỚI HUẤN LUYỆN VIÊN VÀ CHUYÊN GIA DINH DƯỠNG
Bạn lo lắng về cách thực hiện bài tập của mình?
Muốn thay đổi bài tập?
Không chắc nên ăn gì khi ra ngoài?
Trò chuyện và nhận phản hồi từ một chuyên gia—không phải là robot.
Họ sẽ trả lời trong vòng vài giờ.
Để thảo luận sâu hơn, bạn có thể đặt lịch gọi video trực tiếp.
TẠI SAO NÓ KHÁC BIỆT
Huấn luyện viên và chuyên gia dinh dưỡng được chứng nhận CONI và đăng ký với Cơ quan Đăng ký Dinh dưỡng Ý
Chương trình tập luyện và chế độ ăn uống được thiết kế bởi một người thật, người đã đọc hồ sơ của bạn
Thay thế bài tập và thực phẩm chỉ bằng một chạm, mà không làm mất kế hoạch của bạn
Nhật ký tích hợp để theo dõi quá trình tập luyện và tiến độ của bạn
Chất lượng của một huấn luyện viên cá nhân, với chi phí thấp hơn nhiều
CÓ HIỆU QUẢ VỚI NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU KHÔNG?
Có. Video cho mỗi bài tập, giải thích chi tiết và Huấn luyện viên trong phần trò chuyện để giải đáp mọi thắc mắc.
Chương trình bắt đầu từ trình độ của bạn, không phải theo một tiêu chuẩn nhất định.
CÓ HIỆU QUẢ VỚI NGƯỜI ĐÃ TẬP LUYỆN LÂU NĂM KHÔNG?
Có. Chương trình nâng cao, phân kỳ thực tế và nhật ký để phá vỡ bế tắc một lần và mãi mãi.
DÙNG THỬ MIỄN PHÍ
Các gói ba tháng và hàng năm cung cấp bản dùng thử miễn phí 14 ngày.
Hủy bất cứ lúc nào, trực tiếp từ ứng dụng hoặc trang web, mà không bị phạt.
Hơn 150.000 lượt tải xuống · 4.8/5 trên Trustpilot · Hơn 514 đánh giá 5 sao
Ứng dụng Builtdifferent được tải xuống miễn phí và bao gồm bản dùng thử miễn phí 14 ngày cho các gói hàng quý và hàng năm.
Sau khi thời gian dùng thử kết thúc, đăng ký của bạn sẽ tự động gia hạn trừ khi bạn hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc thời gian dùng thử.
Bạn có thể quản lý đăng ký và tắt tự động gia hạn trong cài đặt tài khoản của mình sau khi mua.
Không có khoản hoàn tiền nào cho phần chưa sử dụng.
Để biết thêm chi tiết, vui lòng xem Điều khoản và Điều kiện và Chính sách Bảo mật tại www.builtdifferent.it
Lần cập nhật gần đây nhất
9 thg 6, 2026