Mệt mỏi vì thức dậy trong trạng thái kiệt sức? Somnia là ứng dụng theo dõi giấc ngủ và ghi âm tiếng ngáy miễn phí, riêng tư dành cho bạn — không cần thiết bị đeo tay. Tất cả âm thanh được xử lý 100% trên thiết bị của bạn, đảm bảo dữ liệu của bạn không bao giờ rời khỏi điện thoại. Theo dõi chu kỳ giấc ngủ, ghi âm tiếng ngáy và thức dậy sảng khoái mỗi sáng.
THEO DÕI GIẤC NGỦ THÔNG MINH VÀ GHI ÂM TIẾNG NGÁY
Somnia lắng nghe suốt đêm để phát hiện tiếng ngáy, nói mớ khi ngủ, ho và tiếng ồn. Xử lý 100% trên thiết bị — bản ghi âm luôn được bảo mật.
* Ghi âm và theo dõi tiếng ngáy — xem lại mọi lần ngáy
* Ghi âm nói mớ khi ngủ — tự động ghi lại tiếng nói mớ trong giấc mơ
* Phát hiện tiếng ồn gây nhiễu — tìm ra điều gì làm gián đoạn giấc ngủ của bạn
* Xử lý trên thiết bị — không cần tải âm thanh lên, không bị theo dõi bởi bên thứ ba
PHÂN TÍCH GIẤC NGỦ, ĐIỂM SỐ VÀ THEO DÕI CHU KỲ GIẤC NGỦ
Theo dõi mọi giai đoạn — ngủ nông, ngủ sâu và REM — với báo cáo chi tiết vào buổi sáng.
* Điểm chất lượng giấc ngủ cá nhân (trên thang điểm 100) mỗi sáng
* Theo dõi chu kỳ giấc ngủ — giám sát các giai đoạn ngủ NREM, ngủ sâu và ngủ REM
* Biểu đồ xu hướng 7 đêm — xác định các mô hình hàng tuần
* Phát hiện các dấu hiệu mất ngủ, ngưng thở khi ngủ và rối loạn nhịp sinh học
* Xem cách caffeine, căng thẳng, rượu ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn
ÂM THANH NGỦ, TIẾNG ỒN TRẮNG VÀ HỖ TRỢ MẤT NGỦ
Dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn với hơn 20 âm thanh: Mưa, Đại dương, Tiếng ồn trắng, Rừng, Lò sưởi, Tiếng ồn hồng, Tiếng ồn nâu, Tiếng ồn xanh và nhiều hơn nữa.
* Âm thanh mới được thêm vào thường xuyên — không cần cập nhật ứng dụng
* Hoàn hảo để giảm mất ngủ, lo lắng và căng thẳng
* Tiếng ồn trắng, tiếng ồn hồng và tiếng ồn nâu cho mọi sở thích
BÁO THỨC THÔNG MINH VÀ NHẮC NHỞ GIỜ NGỦ
Thức dậy ở giai đoạn ngủ nhẹ nhất — cảm thấy bình tĩnh và tràn đầy năng lượng, không bao giờ uể oải.
* Báo thức thông minh phù hợp với chu kỳ giấc ngủ của bạn
* Nhắc nhở giờ đi ngủ được cá nhân hóa để duy trì thói quen nhất quán
* Kiểm tra tâm trạng buổi sáng để theo dõi cảm giác của bạn
* Báo cáo giấc ngủ hàng tuần được gửi đến điện thoại của bạn
ỨNG DỤNG THEO DÕI THÓI QUEN NGỦ VỚI CHUỖI THÀNH TÍCH
* Tùy chỉnh thói quen ngủ phù hợp với lối sống của bạn
* Ghi lại lượng caffeine, rượu, thời gian sử dụng thiết bị điện tử, căng thẳng và tập thể dục
* Thói quen nhất quán giúp cải thiện giấc ngủ sâu lên đến 65%
SOMNIA PREMIUM
* Hơn 9 âm thanh ru ngủ cao cấp — được cập nhật mà không cần cập nhật phần mềm
* Phân tích nâng cao và lịch sử đầy đủ
* Báo thức thông minh với khả năng nhận biết đầy đủ chu kỳ giấc ngủ
* Theo dõi thói quen đầy đủ, chuỗi thành tích và lịch sử
* Trải nghiệm hoàn toàn không có quảng cáo
BẬT ƯU TIÊN QUYỀN RIÊNG TƯ — Không cần tài khoản. Không cần tải lên. Mãi mãi.
* Không cần tài khoản — bắt đầu theo dõi ngay lập tức
* Không tải lên âm thanh — bản ghi tiếng ngáy được lưu trữ trên thiết bị
* Không có bên thứ ba theo dõi hoặc thu thập dữ liệu
* Khóa ứng dụng để bảo vệ lịch sử giấc ngủ của bạn
CÁC TÍNH NĂNG KHÁC
* Tiện ích màn hình chính — khởi chạy các phiên theo dõi ngay lập tức
* Chế độ tối được tối ưu hóa cho việc sử dụng ban đêm
* Nhẹ nhàng — tiêu hao pin tối thiểu qua đêm
* Không cần đồng hồ thông minh hoặc thiết bị đeo được
* Hoạt động trên mọi thiết bị Android — chỉ cần đặt gần giường
HOÀN HẢO CHO: Sinh viên, Người làm ca đêm, Phụ huynh, Mất ngủ, Ngáy, Ngưng thở khi ngủ, Rối loạn giấc ngủ REM, Căng thẳng và lo âu, Rối loạn nhịp sinh học, Thay thế các thiết bị đeo đắt tiền
Không cần thiết bị đeo. Không cần tài khoản. Không cần thỏa hiệp. Somnia — Ngủ ngon hơn. Thức dậy tràn đầy năng lượng.
Không phải là thiết bị y tế. Tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe về các vấn đề giấc ngủ lâm sàng.
Lần cập nhật gần đây nhất
5 thg 6, 2026