Room8: Theo dõi Tâm trạng AI – Người bạn đồng hành AI hỗ trợ nhận thức cảm xúc
Room8 không chỉ là một công cụ theo dõi tâm trạng — mà còn là người bạn đồng hành AI cá nhân của bạn, giúp bạn tự chăm sóc bản thân, suy ngẫm cảm xúc và nâng cao sức khỏe tinh thần. Chỉ với một cú chạm, bạn có thể ghi lại tâm trạng, theo dõi các hoạt động và nhận những thông tin chi tiết do AI tạo ra, giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân.
GIỚI THIỆU VỀ ROOM8
Room8 kết hợp sự đơn giản của việc viết nhật ký hàng ngày với sức mạnh của AI. Đây là một công cụ theo dõi tâm trạng, nhật ký cảm xúc và suy ngẫm riêng tư, phù hợp với lối sống của bạn. Dù bạn muốn thực hành chánh niệm, hỗ trợ trị liệu hay đơn giản là hiểu rõ tâm trạng của mình.
Hoàn hảo cho:
- Xây dựng nhận thức cảm xúc và chánh niệm
- Hỗ trợ sức khỏe tâm thần và trị liệu (CBT, tư vấn, tự lực)
- Theo dõi căng thẳng, lo âu hoặc thay đổi tâm trạng
- Khám phá các hoạt động nâng cao tinh thần hoặc gây mệt mỏi
- Tạo thói quen và thói quen tích cực
- Suy ngẫm về tuần của bạn với các bản tóm tắt được hỗ trợ bởi AI
Với Room8, tâm trạng của bạn trở nên sống động trong các phòng được thiết kế đẹp mắt — như Phòng Thiền, Phòng Nở Hoa hoặc Phòng Tro — giúp bạn hình dung các mô hình cảm xúc của mình theo cách sáng tạo và truyền cảm hứng.
CÁCH THỨC HOẠT ĐỘNG
Kiểm tra hàng ngày – Ghi lại tâm trạng của bạn chỉ bằng một lần chạm và chọn các hoạt động bạn đã thực hiện.
Nhận phản hồi từ AI – Người bạn đồng hành AI của bạn sẽ biến tuần của bạn thành những bản tóm tắt và hiểu biết sâu sắc có ý nghĩa.
Xem các mô hình của bạn – Biểu đồ và đồ thị cho thấy tâm trạng và hoạt động của bạn kết nối như thế nào.
Bước vào phòng của bạn – Vào các phòng theo chủ đề đại diện cho trạng thái tinh thần của bạn, giúp việc suy ngẫm trở nên thú vị và đáng nhớ.
Theo thời gian, bạn sẽ khám phá ra các yếu tố kích hoạt cảm xúc, xem điều gì nâng đỡ bạn và học cách tạo ra một lối sống hạnh phúc, lành mạnh hơn.
TRÒ CHUYỆN VỚI NGƯỜI BẠN ĐỒNG HÀNH AI
Room8 không chỉ ghi lại tâm trạng — nó còn tích hợp một chatbot AI nhận bản tóm tắt hàng tuần và trò chuyện với bạn về nó. Bạn có thể đặt câu hỏi, khám phá các mô hình và suy ngẫm về hành trình cảm xúc của mình theo thời gian thực.
Hãy coi nó như một hướng dẫn hỗ trợ giúp bạn:
- Khám phá sâu hơn về tâm trạng và hoạt động của bạn
- Khám phá những kết nối mà bạn có thể không tự nhận thấy
- Duy trì động lực để tiếp tục suy ngẫm và phát triển từng tuần
Với Room8, bạn không chỉ theo dõi cảm xúc của mình — bạn còn có một người bạn đồng hành giúp bạn hiểu chúng.
CHIẾN QUYỀN RIÊNG TƯ DỮ LIỆU
Dữ liệu của bạn được bảo mật 100%. Tất cả các mục nhập được lưu trữ an toàn trên thiết bị của bạn. Bạn có thể quyết định xem có muốn sao lưu dữ liệu hay không, khi nào và ở đâu. Thời điểm duy nhất dữ liệu của bạn được chia sẻ là khi sử dụng chatbot đồng hành AI, và sau khi cuộc trò chuyện kết thúc, cuộc trò chuyện sẽ bị xóa. Không có hồ sơ lịch sử trò chuyện nào được lưu trữ.
- Không ai khác có thể truy cập nhật ký hoặc thông tin của bạn — kể cả chúng tôi.
- Không theo dõi bên thứ ba, không quảng cáo và không thu thập dữ liệu ẩn
- Kiểm soát hoàn toàn những suy ngẫm cá nhân của bạn
- Cảm xúc của bạn luôn là của bạn.
TẠI SAO LẠI LÀ ROOM8?
Không giống như các công cụ theo dõi tâm trạng khác, Room8 vượt xa việc ghi chép thông thường. Với những hiểu biết sâu sắc do AI tạo ra, một chatbot phản ánh và những ẩn dụ phòng sáng tạo, nó biến việc ghi chép thành một trải nghiệm ý nghĩa và đầy động lực.
Sử dụng nó như:
- Theo dõi tâm trạng và nhật ký cảm xúc
- Nhật ký biết ơn và công cụ phản ánh
- Ứng dụng hỗ trợ sức khỏe tâm thần cùng với liệu pháp hoặc thực hành chánh niệm
- Người bạn đồng hành tự chăm sóc để xây dựng sự cân bằng và khả năng phục hồi
BẮT ĐẦU HÀNH TRÌNH CỦA BẠN NGAY HÔM NAY
Hãy làm chủ sức khỏe cảm xúc của bạn với Room8. Theo dõi tâm trạng, khám phá các xu hướng, trò chuyện với người bạn đồng hành AI và để Room8 hướng dẫn bạn đến sự tự nhận thức và phát triển bản thân tốt hơn.
Tải xuống Room8: AI Mood Tracker ngay bây giờ và bước vào căn phòng tiếp theo của bạn — một căn phòng tràn ngập sự sáng suốt, cân bằng và thấu hiểu cảm xúc.
Lần cập nhật gần đây nhất
23 thg 11, 2025