Ritunary – Theo dõi thói quen, Lập kế hoạch hàng ngày & Xây dựng thói quen
Xây dựng thói quen tốt, phá bỏ thói quen xấu & tạo thói quen hàng ngày hiệu quả!
Bạn có đang đấu tranh với tính kỷ luật, tính nhất quán hoặc động lực không? Bạn muốn tập thể dục hàng ngày, giảm thời gian sử dụng màn hình, bỏ thuốc lá hay duy trì hiệu quả?
Ritunary giúp bạn theo dõi thói quen, chịu trách nhiệm và đạt được mục tiêu của mình bằng lời nhắc, theo dõi tiến trình và chuỗi.
Các tính năng chính
- Theo dõi thói quen linh hoạt – Theo dõi thói quen hàng ngày, hàng tuần và hàng tháng
- Theo dõi tiến trình – Bộ đếm chuỗi, phân tích và thiết lập mục tiêu
- Nhắc nhở thông minh – Thông báo tùy chỉnh để duy trì đúng hướng
- Mục tiêu tùy chỉnh – Đặt tần suất thói quen duy nhất (ví dụ: 8 lần uống nước/ngày)
- Thông tin chi tiết được cá nhân hóa – Đề xuất thói quen hỗ trợ AI
- Tiện ích & Chế độ tối – Theo dõi tiến trình từ màn hình chính của bạn
- Trải nghiệm không có quảng cáo – Không có sự xao nhãng, chỉ có tự cải thiện
Xây dựng thói quen tích cực và duy trì năng suất
- Uống nhiều nước hơn và giữ đủ nước
- Tập thể dục thường xuyên và cải thiện thể lực
- Thức dậy sớm và xây dựng thói quen buổi sáng
- Thiền để giảm căng thẳng và tăng khả năng tập trung
- Ăn uống lành mạnh và duy trì chế độ ăn uống cân bằng
- Đọc sách hàng ngày để mở rộng kiến thức
Phá bỏ thói quen xấu và duy trì sự tập trung
- Bỏ thuốc lá và cải thiện sức khỏe phổi
- Giảm lượng rượu tiêu thụ
- Hạn chế thời gian sử dụng màn hình và tăng năng suất
- Giảm lượng đường và giữ dáng
- Quản lý căng thẳng và phát triển tư duy bình tĩnh
Tại sao nên sử dụng Ritunary?
- Habit Tracker & Goal Planner – Sắp xếp & theo dõi thói quen của bạn một cách dễ dàng
- Routine Builder & Productivity Tool – Lên kế hoạch cho ngày của bạn một cách hiệu quả
- Self Improvement & Wellness Support – Nâng cao sức khỏe tinh thần & thể chất
- Time Management & Focus Booster – Đạt được thành công lâu dài
- Motivation & Accountability – Duy trì sự nhất quán & xây dựng thói quen tốt hơn
Ritunary dành cho ai?
- Những người muốn xây dựng thói quen & tạo thói quen hàng ngày có cấu trúc
- Những cá nhân muốn cải thiện năng suất, sự tập trung & quản lý thời gian
- Các doanh nhân, chuyên gia & sinh viên tối ưu hóa hiệu suất hàng ngày
- Bất kỳ ai đang cố gắng từ bỏ thói quen xấu & phát triển các hành vi lành mạnh hơn
- Những người đang vật lộn với động lực, sự nhất quán & đặt mục tiêu
Kiểm soát thói quen của bạn & cải thiện thói quen hàng ngày của bạn ngay hôm nay!
Tải Ritunary ngay bây giờ & bắt đầu theo dõi tiến trình của bạn!
Lần cập nhật gần đây nhất
9 thg 2, 2025