Sleep Arcade: Sleepy Games

Fall Asleep Fast

Mua trong ứng dụng

Thông tin về ứng dụng này

Sleep Arcade – Trò chơi và Âm thanh Thư giãn Đưa Bạn Vào Giấc Ngủ

Nếu bạn cũng giống như nhiều người trong chúng ta, đã thử các ứng dụng thiền, truyện trước khi đi ngủ, nhạc êm dịu hoặc podcast để chìm vào giấc ngủ… nhưng dường như không có cách nào hiệu quả. Tâm trí bạn cứ chạy đua, tua lại ngày hôm nay, lo lắng về ngày mai, hoặc bị mắc kẹt trong vòng luẩn quẩn của căng thẳng và lo âu.

Sẽ ra sao nếu có một ứng dụng được thiết kế để xoa dịu những suy nghĩ hỗn loạn đó, vừa đủ để đánh lạc hướng tâm trí bạn—nhưng không quá mức khiến bạn mất ngủ? Một ứng dụng giúp bạn thư giãn, thả lỏng và dễ dàng chìm vào giấc ngủ.

Giới thiệu Sleep Arcade, ứng dụng tối ưu được thiết kế để giúp bạn thư giãn, làm dịu tâm trí và chuẩn bị cho giờ đi ngủ với các trò chơi tương tác, âm thanh ru ngủ êm dịu và các bài tập thở chánh niệm. Cho dù bạn đang vật lộn với chứng mất ngủ, lo lắng hay chỉ muốn cải thiện thói quen ban đêm và ngừng lướt web vô định, Sleep Arcade kết hợp trò chơi, thư giãn và các kỹ thuật được khoa học chứng minh để giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn và tận hưởng một đêm ngon giấc hơn.

Chơi trò chơi khi nhắm mắt hoặc mở mắt. Giữ cho tâm trí bạn được thư giãn nhẹ nhàng với ba trò chơi êm dịu được thiết kế cho giờ ngủ:
Trò chơi trí nhớ trình tự: Ghi nhớ và lặp lại các trình tự để giảm bớt những suy nghĩ xâm nhập.
Trò chơi xếp hình trượt: Một trò chơi xếp hình chậm rãi, chánh niệm giúp thư giãn tâm trí.
Trò chơi ghép thẻ: Trò chơi ghép thẻ thời thơ ấu, nhưng cực kỳ nhàm chán.
Khi bạn sắp chìm vào giấc ngủ, hãy thử hai trò chơi nhắm mắt:
Trò chơi trí nhớ âm thanh: Bắt chước và ghi nhớ các chuỗi âm thanh thư giãn để làm dịu tâm trí.
Trò chơi đếm: Trò chơi đếm chậm để giảm căng thẳng, làm dịu những suy nghĩ hỗn loạn và giúp bạn chìm vào giấc ngủ.

Thở chánh niệm và thư giãn. Các bài tập thở của chúng tôi có nền nhịp đập nhẹ nhàng hướng dẫn bạn hít vào và thở ra, khuyến khích trạng thái bình tĩnh, yên bình. Kết hợp thở hộp/hít thở chậm với âm thanh thư giãn yêu thích của bạn để tạo ra tâm trạng hoàn hảo trước khi đi ngủ và giảm căng thẳng.

Âm thanh êm dịu cho giấc ngủ. Chọn từ thư viện âm thanh cho giấc ngủ: tiếng ồn trắng/tiếng ồn nâu, sóng biển, mưa, nhạc thiền và nhạc chờ. Những âm thanh này được thiết kế để xoa dịu, an ủi và nhẹ nhàng báo hiệu cho cơ thể bạn biết đã đến lúc tắt đèn, giúp bạn chìm vào giấc ngủ sâu và thư thái. Tiếng ồn trắng/tiếng ồn nâu sẽ che lấp những âm thanh gây mất tập trung trong môi trường xung quanh, giúp bạn tránh bị đánh thức đột ngột.

Hỗ trợ Giấc ngủ được Khoa học Chứng minh
Giảm tác động của ánh sáng xanh với trải nghiệm người dùng hoàn toàn bằng ánh sáng đỏ.

Cải thiện tâm trạng và thư giãn với âm nhạc êm dịu và các trò chơi nhập vai giúp bạn chìm vào giấc ngủ.

Khuyến khích thói quen đi ngủ lành mạnh, tự chăm sóc bản thân và ngủ trưa hoặc thức dậy vào nửa đêm một cách tỉnh táo.

Tại sao Sleep Arcade hiệu quả? Sleep Arcade không chỉ là một ứng dụng hỗ trợ giấc ngủ. Nó mang tính tương tác: sự kết hợp của các trò chơi thư giãn, âm thanh thư giãn và kích thích giác quan nhẹ nhàng giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và chìm vào giấc ngủ một cách tự nhiên. Ứng dụng hoàn hảo cho những khoảnh khắc chăm sóc bản thân yên tĩnh, giờ ngủ, hoặc đơn giản là tạm dừng lướt web trước khi đi ngủ.

Tổng quan về các tính năng
5 trò chơi ru ngủ độc đáo (3 mắt mở, 2 mắt nhắm)
Các bài tập thở có hướng dẫn kèm tín hiệu thị giác
Âm thanh ru ngủ & giai điệu thư giãn: Tiếng ồn trắng, tiếng ồn nâu, sóng biển, mưa, v.v.
Hỗ trợ thói quen đi ngủ chánh niệm và giúp bé phục hồi sau những cơn thức giấc nửa đêm
Các trò chơi đếm số, trí nhớ và xếp hình được thiết kế để xoa dịu tâm trí
Khuyến khích trạng thái yên tĩnh, thiền định và thanh thản cho tâm trí đang buồn ngủ

Dù bạn đang thức, đang đấu tranh với những suy nghĩ xâm chiếm, hay chỉ đơn giản là muốn ngủ ngon hơn/ngủ nhiều hơn, Sleep Arcade sẽ là người bạn đồng hành cho những giấc ngủ sâu, thư giãn và những đêm đầy mộng mơ. Bước vào thế giới yên bình, thư giãn và để Sleep Arcade dẫn lối bạn đến giấc ngủ ngon mỗi đêm. Zzz…

Tính năng mới

Added a 10-minute delay to the paywall so users can explore the app first
Added hidden UID prompt for debugging access issues