Lift it

Carillon Inc

Mua trong ứng dụng

Thông tin về ứng dụng này

Huấn luyện viên AI phân tích kỹ thuật tập luyện của bạn

Ghi lại video hoặc chọn video từ thư viện của bạn, và AI của chúng tôi sẽ phân tích kỹ thuật của bạn từng khung hình một, cung cấp điểm số và phản hồi chi tiết.

[Các động tác được hỗ trợ]
Squat sau, Squat trước, Deadlift, Overhead Press, Power Clean, Squat Clean, Snatch.

[Các tính năng chính]
- Phân tích video bằng AI: Tải video tập luyện của bạn lên để được phân tích kỹ thuật chính xác với điểm số trên thang điểm 100. Nhận phản hồi từng lần thực hiện và các điểm cần sửa cụ thể.

- Trò chuyện trực tiếp với huấn luyện viên AI: Trò chuyện 1-on-1 với huấn luyện viên AI của bạn dựa trên báo cáo phân tích để hỏi bất kỳ câu hỏi nào bạn có.

- Đề xuất bài tập tùy chỉnh: Đặt mục tiêu, thời gian có sẵn và tỷ lệ cardio-sức mạnh, và AI sẽ tạo ra một kế hoạch tập luyện cá nhân hóa dành riêng cho bạn.

- Nhật ký tập luyện thông minh: Chụp ảnh nhật ký tập luyện của bạn hoặc nhập vào, và AI sẽ tự động sắp xếp. Hỗ trợ hoàn hảo cả tập tạ truyền thống và các bài tập CrossFit WOD.

- Lịch tập luyện: Xem nhật ký tập luyện hàng ngày và quản lý toàn diện các bài tập nâng tạ, WOD và hồ sơ phân tích video của bạn tại một nơi.

- Quản lý kỷ lục cá nhân (PR): Theo dõi điểm số phân tích cao nhất và trọng lượng nâng tối đa cho mỗi bài tập.