Interval: Intermittent Fasting

Karan Kumar Bishoyi

Mua trong ứng dụng

Thông tin về ứng dụng này

Interval là ứng dụng đơn giản và hiệu quả nhất để giảm cân mà không cần ăn kiêng nghiêm ngặt. Cho dù bạn là người mới bắt đầu tìm kiếm bộ đếm thời gian 16:8 hay người chuyên nghiệp sử dụng phương pháp OMAD, Interval đều là huấn luyện viên sức khỏe cá nhân của bạn.

TẠI SAO CHỌN INTERVAL?

Ngừng đếm calo. Bắt đầu tính thời gian tiêu thụ calo. Interval giúp bạn đốt cháy mỡ một cách tự nhiên.

Bộ đếm thời gian nhịn ăn thông minh: Chỉ cần một chạm để bắt đầu. Chúng tôi sẽ thông báo cho bạn khi cửa sổ nhịn ăn của bạn bắt đầu và kết thúc.

Giảm cân bền vững: Không có hiệu ứng yo-yo. Giảm cân bằng cách tối ưu hóa thời điểm ăn, không chỉ những gì bạn ăn.

Trạng thái cơ thể: Hình dung sự chuyển đổi của cơ thể bạn sang chế độ ketosis và đốt cháy chất béo.

KẾ HOẠCH CÁ NHÂN HÓA CHO MỌI NGƯỜI
Interval thích ứng với lối sống của bạn, chứ không phải ngược lại.

Kế hoạch 16:8: Phương pháp "Leangains" cổ điển. Hoàn hảo cho người mới bắt đầu.

18:6 & 20:4: Các kế hoạch nâng cao để giảm mỡ nhanh hơn và thúc đẩy quá trình tự thực bào.

OMAD (Ăn một bữa một ngày): Dành cho những người đã có kinh nghiệm nhịn ăn và muốn đạt hiệu quả tối đa.

Kế hoạch tùy chỉnh: Tự thiết lập khung thời gian nhịn ăn và ăn uống của riêng bạn.

THÓI QUEN LÀNH MẠNH & THÔNG TIN CHI TIẾT
Theo dõi lượng nước uống: Ghi lại lượng nước uống để giữ đủ nước trong suốt quá trình nhịn ăn.

Theo dõi cân nặng: Theo dõi tiến độ của bạn với các biểu đồ và thông tin chi tiết hữu ích.

Tương thích với chế độ ăn Keto: Interval hoạt động hoàn hảo với chế độ ăn Keto, Paleo và Low-Carb.

Điều khoản sử dụng / Thỏa thuận cấp phép người dùng cuối (EULA): Bằng cách sử dụng ứng dụng này, bạn đồng ý với Điều khoản và Điều kiện của chúng tôi, bao gồm cả EULA. Xem Điều khoản sử dụng tại https://www.interval.help/#terms

Tính năng mới

Initial Release