Aesthetic Blueprint

Jon Herrmann

Thông tin về ứng dụng này

Aesthetic Blueprint là nền tảng huấn luyện độc quyền của người mẫu kiêm huấn luyện viên thể hình Jon Herrmann. Ứng dụng này cho phép bạn tiếp cận phương pháp huấn luyện 1:1 của Jon, được thiết kế để xây dựng vóc dáng săn chắc, thẩm mỹ với cấu trúc định hướng mục tiêu và tinh thần trách nhiệm cao.

Không có chương trình chung chung nào ở đây. Mỗi kế hoạch tập luyện đều được thiết kế riêng cho cơ thể, mục tiêu và lịch trình của bạn. Dù bạn tập trung vào việc giảm mỡ, tăng cơ hay cải thiện điểm yếu, Jon đều lập trình bài tập cho bạn từ đầu — và luôn đồng hành cùng bạn trên từng bước đường.

Trong Aesthetic Blueprint, bạn sẽ tìm thấy:

Kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa hoàn toàn, cập nhật hàng tháng

Trò chuyện trực tiếp 1:1 với Jon để được kiểm tra và hỗ trợ hàng tuần

Theo dõi biểu mẫu trong ứng dụng và video hướng dẫn tập luyện

Tải ảnh tiến trình và điểm chuẩn thể chất

Hướng dẫn lối sống phù hợp với mục tiêu của bạn (luyện tập, du lịch, thói quen)

Đây là chương trình huấn luyện được đơn giản hóa — không PDF, không phỏng đoán. Chỉ là đào tạo thực sự, được hướng dẫn bởi một huấn luyện viên sống theo lối sống đó và mong đợi kết quả.

Được thiết kế cho những người có thành tích cao. Được thiết kế cho sự bền vững.

Đăng ký ngay trong ứng dụng để bắt đầu.

KHUYẾN CÁO:

Người dùng nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng ứng dụng này và đưa ra bất kỳ quyết định y tế nào.

Tính năng mới

Performance enhancements and bug fixes