Điểm khởi đầu cho ứng dụng này đã được một nhà thiên nhiên học đưa ra cho tôi, để “hài hòa dòng chảy trung tâm”. Bạn phải đặt tay phải lên đỉnh đầu và giữ nguyên cho đến điểm cuối cùng. Đặt tay trái lên các điểm sau, đợi từ 30 giây đến 3 phút, tùy ý, giữa mỗi điểm. Có thể thực hiện khi nằm, đứng hoặc ngồi.
1. giữa lông mày
2. trên chóp mũi
3. trên chữ V của cổ họng
4. trên đỉnh xương ức
5. ở xương ức dưới
6. trên rốn
7. trên xương mu
8. trên xương cụt (bằng tay phải)
Ví dụ: Sau khi cài đặt các thông số, chúng ta đợi 5 giây, sau đó cứ 30 giây lại có tiếng bíp, 8 lần, kèm theo môi trường âm thanh dễ chịu.
Bạn có thể chọn khoảng thời gian ban đầu (từ 1 đến 999 giây), khoảng thời gian (từ 1 đến 999 giây), số lần lặp lại (tối đa 99), âm thanh của tiếng bíp (ding, pop, piano, v.v.). .), và âm lượng của nó (0 đến 100%), loại môi trường âm thanh (mưa, bãi biển, sông, v.v.) và âm lượng của nó (0 đến 100%).
Lần cập nhật gần đây nhất
3 thg 12, 2023