LiftGrid: Weightlifting Log

Liftgrid LLC

Chứa quảng cáoMua trong ứng dụng

Thông tin về ứng dụng này

LiftGrid là ứng dụng ghi nhật ký tập tạ và tập luyện cộng đồng được xây dựng dành cho những người tập tạ muốn nhiều hơn chỉ là những con số. Theo dõi quá trình tập luyện của bạn, ghi lại từng hiệp và từng lần lặp, và duy trì động lực bằng cách tập luyện cùng cộng đồng những người tập tạ nghiêm túc.

Cho dù bạn đam mê thể hình, cử tạ hay tập luyện sức mạnh, LiftGrid đều giúp bạn duy trì sự nhất quán, có trách nhiệm và tiến bộ.

Các tính năng chính
• Nhật ký tập luyện & nâng tạ – Theo dõi số hiệp, số lần lặp, trọng lượng, thời gian nghỉ và tiến độ

• Mẫu & Lịch tập nâng tạ – Lưu và sử dụng lại các bài tập yêu thích của bạn

• Theo dõi tiến độ – Trực quan hóa sự tăng cường sức mạnh theo thời gian

• Bảng tin tập luyện cộng đồng – Đăng tải các bài tập, ảnh và cột mốc

• Động lực cộng đồng – Theo dõi những người tập tạ khác và tập luyện cùng nhau

• Được xây dựng cho phòng tập – Giao diện sạch sẽ, nhanh chóng và được thiết kế cho các buổi tập luyện thực tế
Tập luyện thông minh hơn. Tập luyện cùng nhau.

LiftGrid kết hợp sức mạnh của một ứng dụng theo dõi bài tập với động lực từ một cộng đồng nâng tạ. Thay vì tập luyện một mình, bạn sẽ luôn được truyền cảm hứng khi xem các bài tập thực tế từ những người thực sự. Không rườm rà. Không chiêu trò. Chỉ đơn giản là tập luyện.

LiftGrid dành cho ai?

• Người tập tạ

• Người tập thể hình

• Người tập powerlifting
• Người tập gym theo dõi tiến độ tăng sức mạnh
• Bất cứ ai muốn có trách nhiệm và sự nhất quán
Tại sao nên chọn LiftGrid?

Hầu hết các ứng dụng tập luyện chỉ tập trung vào việc ghi nhật ký. LiftGrid tiến xa hơn bằng cách biến việc tập luyện thành hoạt động xã hội, tạo động lực và hình thành thói quen — để bạn thực sự duy trì được nó.

Tải xuống LiftGrid ngay hôm nay và bắt đầu theo dõi các bài tập nâng tạ của bạn một cách có mục đích.