Breathopia: Sleep, Calm, Relax
1 N+
Lượt tải xuống
Tất cả mọi người
info
Thông tin về ứng dụng này
Giới thiệu Breathopia - Giải pháp giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn và ít căng thẳng hơn
Bạn đang đấu tranh để có được một giấc ngủ ngon? Bạn có thấy mình cảm thấy lo lắng và căng thẳng suốt cả ngày không? Không đâu khác ngoài Breathopia, ứng dụng thở đột phá được hỗ trợ bởi khoa học.
Sử dụng ánh sáng hướng dẫn sáng tạo và âm thanh êm dịu, Breathopia giúp bạn tập trung và kiểm soát hơi thở của mình. Làm như vậy, bạn có thể giải tỏa căng thẳng, lo lắng và chìm vào giấc ngủ một cách tự nhiên. Trung bình, người dùng của chúng tôi đi vào giấc ngủ hoặc ngủ lại nhanh hơn 2,5 lần.
Nói lời tạm biệt với chứng mất ngủ trong 3 bước đơn giản
Breathopia sử dụng đơn giản, ai cũng có thể làm được. Thực hiện theo các bước đơn giản sau:
Chọn từ các chế độ thở khác nhau để giúp bạn ngủ ngon hơn, tăng sự tập trung và năng suất, giảm căng thẳng, ngăn chặn các cơn lo lắng, cải thiện tâm trạng của bạn, v.v.!
Đặt thiết bị của bạn xuống, hít vào và để ánh sáng và âm thanh rung động hướng dẫn bạn thư giãn và đi vào giấc ngủ ngay lập tức.
Phù hợp với hơi thở của bạn với ánh sáng xung. Trong vòng vài phút, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy thư giãn và rất buồn ngủ. 💤
Hẹn gặp lại vào buổi sáng! :)
Ứng dụng luyện hơi thở thực sự hiệu quả 🙌
Breathopia là một ứng dụng thở sáng tạo giúp bạn điều chỉnh căng thẳng và giấc ngủ. Nó kết hợp một trong những kỹ thuật thở đơn giản và hiệu quả nhất với ánh sáng và âm thanh rung động độc đáo để giúp bạn chống lại chứng lo âu và mất ngủ.
Ngủ trong vài phút ⏳
Bằng cách đồng bộ hóa hơi thở của bạn với xung ánh sáng, bạn làm chậm hơi thở của mình, làm tăng lượng oxy cho cơ thể và giảm nhịp tim. Điều này giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn.
Giảm căng thẳng 😎
Hơi thở chánh niệm có thể thay đổi trạng thái tinh thần của bạn, cân bằng cảm xúc và giảm thiểu tình trạng não hoạt động quá mức, suy nghĩ quá nhiều.
Cải thiện hiệu suất và tính sáng tạo 💪
Tập trung vào hơi thở cho phép bạn nhận thức rõ hơn về cảm xúc và thể chất của mình, mang lại sự rõ ràng và tập trung cho các nhiệm vụ quan trọng và để khả năng sáng tạo của bạn tuôn trào.
Tùy chỉnh trải nghiệm hơi thở của bạn 🛠
Breathopia cung cấp một cách tiếp cận cá nhân để thở. Với giao diện thân thiện với người dùng và các phiên hoàn toàn có thể tùy chỉnh, bạn có thể khám phá các chế độ thở khác nhau và cá nhân hóa chúng theo cách của bạn. Từ màu sắc ánh sáng đến âm thanh, nhịp thở, thời lượng, v.v., bạn có thể biến trải nghiệm thở của mình thành của riêng bạn.
Bằng cách kiểm soát hơi thở, bạn có thể điều chỉnh mức độ căng thẳng, cải thiện tâm trạng, giảm mệt mỏi, hạ huyết áp, hạn chế chứng mất ngủ, tăng hiệu suất làm việc, v.v.! Chỉ vài phút mỗi ngày của Breathopia là tất cả những gì bạn cần để bắt đầu trải nghiệm những lợi ích thay đổi cuộc sống.
Căng thẳng ít hơn, ngủ ngon hơn, bình tĩnh hơn và hạnh phúc hơn - tải xuống ứng dụng Breathopia ngay hôm nay!
Bạn đang đấu tranh để có được một giấc ngủ ngon? Bạn có thấy mình cảm thấy lo lắng và căng thẳng suốt cả ngày không? Không đâu khác ngoài Breathopia, ứng dụng thở đột phá được hỗ trợ bởi khoa học.
Sử dụng ánh sáng hướng dẫn sáng tạo và âm thanh êm dịu, Breathopia giúp bạn tập trung và kiểm soát hơi thở của mình. Làm như vậy, bạn có thể giải tỏa căng thẳng, lo lắng và chìm vào giấc ngủ một cách tự nhiên. Trung bình, người dùng của chúng tôi đi vào giấc ngủ hoặc ngủ lại nhanh hơn 2,5 lần.
Nói lời tạm biệt với chứng mất ngủ trong 3 bước đơn giản
Breathopia sử dụng đơn giản, ai cũng có thể làm được. Thực hiện theo các bước đơn giản sau:
Chọn từ các chế độ thở khác nhau để giúp bạn ngủ ngon hơn, tăng sự tập trung và năng suất, giảm căng thẳng, ngăn chặn các cơn lo lắng, cải thiện tâm trạng của bạn, v.v.!
Đặt thiết bị của bạn xuống, hít vào và để ánh sáng và âm thanh rung động hướng dẫn bạn thư giãn và đi vào giấc ngủ ngay lập tức.
Phù hợp với hơi thở của bạn với ánh sáng xung. Trong vòng vài phút, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy thư giãn và rất buồn ngủ. 💤
Hẹn gặp lại vào buổi sáng! :)
Ứng dụng luyện hơi thở thực sự hiệu quả 🙌
Breathopia là một ứng dụng thở sáng tạo giúp bạn điều chỉnh căng thẳng và giấc ngủ. Nó kết hợp một trong những kỹ thuật thở đơn giản và hiệu quả nhất với ánh sáng và âm thanh rung động độc đáo để giúp bạn chống lại chứng lo âu và mất ngủ.
Ngủ trong vài phút ⏳
Bằng cách đồng bộ hóa hơi thở của bạn với xung ánh sáng, bạn làm chậm hơi thở của mình, làm tăng lượng oxy cho cơ thể và giảm nhịp tim. Điều này giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn.
Giảm căng thẳng 😎
Hơi thở chánh niệm có thể thay đổi trạng thái tinh thần của bạn, cân bằng cảm xúc và giảm thiểu tình trạng não hoạt động quá mức, suy nghĩ quá nhiều.
Cải thiện hiệu suất và tính sáng tạo 💪
Tập trung vào hơi thở cho phép bạn nhận thức rõ hơn về cảm xúc và thể chất của mình, mang lại sự rõ ràng và tập trung cho các nhiệm vụ quan trọng và để khả năng sáng tạo của bạn tuôn trào.
Tùy chỉnh trải nghiệm hơi thở của bạn 🛠
Breathopia cung cấp một cách tiếp cận cá nhân để thở. Với giao diện thân thiện với người dùng và các phiên hoàn toàn có thể tùy chỉnh, bạn có thể khám phá các chế độ thở khác nhau và cá nhân hóa chúng theo cách của bạn. Từ màu sắc ánh sáng đến âm thanh, nhịp thở, thời lượng, v.v., bạn có thể biến trải nghiệm thở của mình thành của riêng bạn.
Bằng cách kiểm soát hơi thở, bạn có thể điều chỉnh mức độ căng thẳng, cải thiện tâm trạng, giảm mệt mỏi, hạ huyết áp, hạn chế chứng mất ngủ, tăng hiệu suất làm việc, v.v.! Chỉ vài phút mỗi ngày của Breathopia là tất cả những gì bạn cần để bắt đầu trải nghiệm những lợi ích thay đổi cuộc sống.
Căng thẳng ít hơn, ngủ ngon hơn, bình tĩnh hơn và hạnh phúc hơn - tải xuống ứng dụng Breathopia ngay hôm nay!
Lần cập nhật gần đây nhất
Sự an toàn bắt đầu từ việc nắm được cách nhà phát triển thu thập và chia sẻ dữ liệu của bạn. Các biện pháp bảo vệ quyền riêng tư và bảo mật dữ liệu có thể thay đổi tuỳ theo cách sử dụng, khu vực và độ tuổi. Nhà phát triển đã cung cấp thông tin này và có thể sẽ cập nhật theo thời gian.
Không chia sẻ dữ liệu với bên thứ ba
Tìm hiểu thêm về cách nhà phát triển khai báo thông tin về hoạt động chia sẻ dữ liệu
Có thể ứng dụng này sẽ thu thập những loại dữ liệu này
Sức khỏe và thể trạng, Thông tin và hiệu suất của ứng dụng và Thiết bị hoặc mã nhận dạng khác
Dữ liệu được mã hóa trong khi chuyển
Tính năng mới
Minor fixes and improvements.
