Prospre: Macro Meal Planner

Prospre Nutrition Inc.

Chứa quảng cáoMua trong ứng dụng

Thông tin về ứng dụng này

Tạo chế độ ăn kiêng hoàn hảo trong vài giây. Sử dụng các mục tiêu và món ăn yêu thích của bạn, Prospre sẽ tự động lên kế hoạch cho các bữa ăn trong tuần của bạn và cho bạn biết chính xác những gì cần mua ở cửa hàng tạp hóa.

Prospre có thể tạo một kế hoạch bữa ăn có chứa bất kỳ lượng calo, protein, chất béo và carbs nào. Chúng tôi làm cho việc lập kế hoạch bữa ăn và chuẩn bị bữa ăn trở nên đơn giản, vì vậy bạn không còn phải lo lắng về việc liệu mình có nhận đủ chất đạm hay không, có đạt được mục tiêu chất béo hay thậm chí đạt được mục tiêu đạp xe carb hay không. Chúng tôi không chỉ là một cuốn nhật ký thực phẩm hoặc theo dõi chế độ ăn uống. Tại sao phải theo dõi macro hoặc đếm lượng calo khi bạn có thể lập kế hoạch để đạt được mục tiêu của mình mọi lúc?

Thực hiện theo các công thức nấu ăn dễ dàng của chúng tôi và chuẩn bị trước thức ăn của bạn; Prospre là cách dễ nhất để tuân thủ chế độ ăn kiêng và đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn. Kế hoạch bữa ăn của chúng tôi chứa đầy vi chất dinh dưỡng và được thiết kế sao cho lành mạnh nhất có thể. Chúng thường ít đường, nhiều chất xơ và ít natri. Cho dù bạn đang muốn giảm cân, gầy đi, tăng cơ hay tăng năng lượng, kế hoạch bữa ăn của chúng tôi đều có thể giúp bạn đạt được điều đó.

Đặc trưng:

Tạo kế hoạch bữa ăn
• Hãy cho chúng tôi biết bạn thích công thức nấu ăn nào bằng cách sử dụng tùy chọn thích/không thích
• Đặt mục tiêu về lượng calo và chất dinh dưỡng đa lượng của bạn
• Sử dụng các mục tiêu khác nhau mỗi ngày để đạp xe hoặc đạp xe vĩ mô
• Tạo một kế hoạch bữa ăn tùy chỉnh ngay lập tức với một cú nhấp chuột
• Tái tạo ngày, hoặc hoán đổi bữa ăn để có được kế hoạch hoàn hảo!

Nhật ký theo dõi vĩ mô và thực phẩm
• Ghi lại các loại thực phẩm khi bạn ăn và theo dõi lượng tiêu thụ của bạn
• Nhận tổng số thông tin dinh dưỡng chi tiết hàng ngày (chất dinh dưỡng đa lượng và vi chất dinh dưỡng)
• Tìm kiếm cơ sở dữ liệu của chúng tôi hoặc sử dụng máy quét mã vạch của chúng tôi để theo dõi thực phẩm của bạn.

Danh sách tạp hóa tự động
• Nhận danh sách thực phẩm đầy đủ với số lượng bạn cần để thực hiện theo kế hoạch của mình
• Mua tất cả hàng tạp hóa của bạn trên Amazon Fresh chỉ bằng một cú nhấp chuột

Điều trị phù hợp
• Theo dõi phần thưởng và kế hoạch của bạn sẽ tự động điều chỉnh để đảm bảo bạn vẫn đạt được các mục tiêu vĩ mô của mình

Huấn luyện viên AI
• Đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn với sự trợ giúp của Huấn luyện viên AI của chúng tôi
• Nhận đề xuất cho các mục tiêu dinh dưỡng đa lượng thay đổi theo tiến độ của bạn

Kiểm tra những gì Prospre có thể giúp bạn làm:

Nhận kết quả bạn muốn
Cho dù bạn là một vận động viên thể hình đang muốn tăng cân hay một người mới làm cha mẹ muốn giữ sức khỏe, thì có những mục tiêu về chất dinh dưỡng đa lượng sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.
Prospre không dựa vào chế độ ăn kiêng nhất thời. Chúng tôi chỉ làm cho dinh dưỡng tốt trở nên dễ dàng. Vì Prospre có thể lập kế hoạch bữa ăn cho bất kỳ sự kết hợp calo và chất dinh dưỡng đa lượng nào nên chúng ta có thể lập chế độ ăn kiêng hoàn hảo cho bất kỳ mục tiêu nào.

Ăn những món bạn thích
Tạo một kế hoạch bữa ăn mà bạn thực sự muốn làm theo. Prospre điều chỉnh kế hoạch của bạn để phù hợp với sở thích của bạn.
Chỉ những công thức nấu ăn “thích” của bạn mới được sử dụng trong kế hoạch của bạn. Nếu bạn không có tâm trạng cho một thứ gì đó trong kế hoạch của mình, hãy tạo lại bữa ăn đó. Nếu cả ngày không theo ý thích của bạn, hãy tái tạo ngày hôm đó. Nếu bạn đang thèm một miếng bánh pizza không có trong kế hoạch của mình, hãy sử dụng tính năng “phù hợp với kế hoạch”. Phần còn lại trong ngày của bạn sẽ tự động điều chỉnh để chiếc bánh pizza đó phù hợp với mục tiêu của bạn.

Tiết kiệm thời gian, tiền bạc và giảm lãng phí thực phẩm
Danh sách thực phẩm tự động của Prospre sẽ giúp bạn mua đúng lượng thực phẩm trong lần mua hàng tiếp theo.
Chọn phạm vi ngày bạn muốn mua thực phẩm và chúng tôi sẽ cho bạn biết số lượng chính xác của từng thành phần mà bạn sẽ cần để tuân theo kế hoạch bữa ăn của mình. Không còn phải vứt bỏ thực phẩm vì mua quá nhiều hoặc quên ăn trước ngày hết hạn.

Theo dõi chúng tôi:

Instagram - @prospre_app
Facebook - @ProspreApp
Reddit - r/Prospre

Điều khoản dịch vụ: prospre.io/terms-of-service

Tính năng mới

This version includes improvements to pop-up menus and enhanced performance throughout the app.

As always, feel free to contact us at [e-mail] with bug reports, feature requests, or anything else you want us to know!