Bỏ Thuốc Lá - Puff Zero

Matheus Mello

Mua trong ứng dụng

Thông tin về ứng dụng này

Bỏ thuốc lá theo cách của bạn — mỗi lần bỏ qua một hơi là một chiến thắng nhỏ.

Chạm một lần để ghi lại từng hơi hút. Xem giới hạn hàng ngày giảm dần theo kế hoạch cá nhân hóa. Khám phá mối liên hệ giữa tâm trạng, địa điểm, thời gian và cơn thèm của bạn. Khi cơn thèm ập đến, Puffy — huấn luyện viên AI hỗ trợ bỏ thuốc của bạn — luôn sẵn sàng với lời khuyên phù hợp đúng lúc bạn cần.

TẠI SAO HÀNG NGHÌN NGƯỜI BỎ THUỐC VỚI PUFF ZERO

Puff Zero không phán xét bạn. Ứng dụng xây dựng kế hoạch cá nhân hóa quanh thói quen thực tế của bạn — dù bạn muốn cắt giảm từng bước hay bỏ hẳn ngay hôm nay. Puffy đồng hành 24/7, theo dõi từng hơi hút chỉ bằng một chạm, và giúp bạn thấy rõ tiến trình từng giờ từng ngày.

TÍNH NĂNG

• Kế hoạch bỏ thuốc cá nhân hóa — chọn Giảm Dần hoặc Bỏ Hẳn, đặt ngày mục tiêu, nhận giới hạn hàng ngày linh hoạt theo cuộc sống của bạn
• Puffy, huấn luyện viên AI của bạn — chat 24/7 để vượt qua cơn thèm, tìm lại động lực và nhận mẹo cá nhân hóa
• Theo dõi từng hơi hút chỉ một chạm với bảng điều khiển hàng ngày trực quan
• Theo dõi tâm trạng và cảm xúc — nhìn thấy mối liên hệ giữa cảm xúc và số hơi hút
• Dòng thời gian sức khỏe — xem cơ thể bạn phục hồi từng giờ, từng ngày
• Tiền tiết kiệm được — thấy rõ số tiền tích lũy khi bạn cắt giảm
• Điểm danh hàng ngày, chuỗi ngày và huy hiệu cột mốc để tiếp thêm động lực
• Báo cáo hàng tuần và biểu đồ tiến trình nâng cao (Premium)
• Đóng băng chuỗi ngày cho những ngày khó khăn — không bao giờ mất tiến trình (Premium)
• Nhật ký hàng ngày gắn với tâm trạng (Premium)
• Thông báo thông minh học theo thói quen của bạn

CÁCH HOẠT ĐỘNG

1. Kể về thói quen của bạn — khảo sát ngắn xây dựng hồ sơ cơ bản cho bạn.
2. Chọn mục tiêu — giảm dần từng bước, hoặc đặt ngày bỏ hẳn cụ thể.
3. Ghi lại từng hơi hút bằng một chạm — chúng tôi hiển thị dữ liệu, khoản tiết kiệm và sức khỏe bạn đang lấy lại.
4. Dựa vào Puffy bất cứ khi nào cơn thèm ập đến.

TẠI SAO PUFF ZERO KHÁC BIỆT

Puff Zero không ép bạn bỏ hẳn ngay lập tức. Chúng tôi tin rằng giảm dần cũng là tiến bộ — và mỗi bước nhỏ đều đáng được ghi nhận. Không phán xét, không áp lực — chỉ có sự hỗ trợ thực sự phù hợp với bạn.

RIÊNG TƯ THEO THIẾT KẾ

Dữ liệu của bạn được lưu trữ trên thiết bị và chỉ thuộc về bạn. Chúng tôi không bao giờ bán dữ liệu tâm trạng hay hơi hút của bạn cho bên thứ ba, và không sử dụng chúng cho mục đích quảng cáo. Xem chính sách bảo mật: https://puffzero.app/privacy

Puffy là huấn luyện viên AI — không phải chuyên gia y tế có chứng chỉ. Để được hỗ trợ lâm sàng, vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ.

GIẢM DẦN HOẶC BỎ HẲN — LỰA CHỌN CỦA BẠN

Dù bạn muốn bỏ thuốc hoàn toàn hay chỉ cắt giảm, Puff Zero đều thích nghi theo. Hầu hết mọi người bắt đầu với kế hoạch 30 ngày và siết chặt dần từ đó. Hãy chọn con đường cảm thấy thực tế với bạn — không có cách nào là sai.

Premium

• Báo cáo hàng tuần và biểu đồ phân tích nâng cao
• Đóng băng chuỗi ngày — giữ nguyên tiến trình ngay cả những ngày khó khăn
• Nhật ký hàng ngày gắn với tâm trạng
• Tính năng Premium sắp ra mắt

Bắt đầu miễn phí — nâng cấp khi bạn sẵn sàng.

Điều khoản: https://puffzero.app/terms
Bảo mật: https://puffzero.app/privacy

Hãy bắt đầu ngày đầu tiên không thuốc lá của bạn — tải Puff Zero ngay hôm nay.

Tính năng mới

• Puffy giờ ghi nhớ toàn bộ cuộc trò chuyện — hỗ trợ đúng hành trình của bạn.
• Tiến trình giới hạn hàng ngày hiển thị trực tiếp trên màn hình chính.
• Sửa lỗi crash hiếm gặp khi ghi hơi hút ngay sau nửa đêm.