Đặt mục tiêu của bạn và tạo ra các bài tập trong phòng tập thể dục. Trình tạo bài tập sẽ gợi ý cho bạn các buổi tập luyện trong phòng gym khoảng 60 phút.
Bạn cảm thấy mệt mỏi khi phải thực hiện cùng một thói quen tập thể dục mọi lúc? Với ứng dụng này, bạn có thể tạo các bài tập trong phòng tập thể dục dựa trên mục tiêu và nhóm cơ mà bạn chọn. Các bài tập được chọn lọc cẩn thận sẽ được gợi ý cho bạn. Bạn có thể thay đổi các bài tập riêng nếu cần. Hầu hết các bài tập sẽ yêu cầu dụng cụ tập gym phù hợp như tạ, tạ và máy tập.
Các thói quen tập luyện có liên kết đến video, nơi bạn sẽ tìm thấy hướng dẫn và mẹo về cách thực hiện từng bài tập. Lưu các bài tập tốt nhất cho lần sau.
Đặc trưng:
- Tạo ra các bài tập tập trung vào Sức mạnh, Cơ bắp hoặc Sức bền.
- Tạo các bài tập cho Ngực, Lưng, Vai, Bắp tay, Cơ tam đầu, Chân & Cơ bụng
- Làm lại các bài tập cá nhân
- Liên kết đến các video bài tập có hướng dẫn
- Lưu và cập nhật các bài tập
Lần cập nhật gần đây nhất
7 thg 7, 2022