Breathe: Relax & Stay Calm

Sneaky Techie

Chứa quảng cáo

Thông tin về ứng dụng này

Breathe giúp giảm căng thẳng tuyệt vời bằng các bài tập thở cũng giúp tăng cường phổi và giảm bớt lo lắng.

Các bài kiểm tra nín thở khác nhau để giảm lo lắng và tăng cường dung tích phổi.

Hít thở trong tư thế thoải mái và trong khi thiền giúp giảm lo lắng.

Ứng dụng Breathe bao gồm các bài tập sau để giảm lo âu:
Hơi thở hộp
4 7 8 hơi thở
Hơi thở đều
Nhịp thở
Thử thách nín thở

Tính năng thở:

Các bài tập đã được khoa học chứng minh giúp giảm căng thẳng và cải thiện dung tích phổi.
Cải thiện sức mạnh và chức năng của cơ hoành.
Tăng dung tích phổi.
Tìm hiểu về các bài tập thở khác nhau.
Học cách thở đúng cách
Khả năng phát âm thanh thư giãn khi tập thể dục
Khả năng tạo các bài tập thở tùy chỉnh.
Thông báo có thể tùy chỉnh
Phản hồi rung
Thông tin chi tiết trực quan
Sao lưu và khôi phục dữ liệu
Màu sắc có thể tùy chỉnh: Chọn màu sắc khiến bạn cảm thấy thoải mái nhất!
Tự đánh giá
Chia sẻ báo cáo PDF về bản tự đánh giá với bạn bè và gia đình
Kiểm tra nín thở - 3 loại
Quảng cáo không xâm phạm, hạn chế
Thân thiện với quyền riêng tư

Chúc may mắn và thở dễ dàng!


Ảnh chụp màn hình được tạo bằng Previewed.app (https://previewed.app)

Tính năng mới

Minor tweaks
Dependency updates