SetSync

StefanCloud

Thông tin về ứng dụng này

SetSync là một ứng dụng theo dõi quá trình tập luyện sạch sẽ, không có quảng cáo, được thiết kế dành cho những người tập tạ muốn ghi lại quá trình tập luyện của mình mà không có những thứ rườm rà không cần thiết.

GHI CHÉP CHI TIẾT MỌI BUỔI TẬP

• Tạo và quản lý các bài tập của riêng bạn
• Ghi lại số hiệp, số lần lặp và trọng lượng
• Theo dõi trọng lượng theo tổng trọng lượng hoặc số lượng tạ
• Thêm trọng lượng cơ thể (+BW) vào các hiệp để theo dõi khối lượng và kỷ lục cá nhân chính xác hơn
• Thêm các hiệp giảm tạ và sắp xếp các bài tập thành các chuỗi bài tập liên tiếp
• Sử dụng bộ đếm thời gian nghỉ ngơi tích hợp trong khi tập luyện
• Tạm dừng, tiếp tục hoặc hủy bỏ một bài tập đang hoạt động
• Thêm và chỉnh sửa ghi chú về các buổi tập đã hoàn thành

THEO DÕI TIẾN TRÌNH CỦA BẠN

• Xem lại lịch sử tập luyện chi tiết và tóm tắt buổi tập
• Theo dõi kỷ lục cá nhân cho từng bài tập và loại hiệp
• Xem bạn đã đạt được bao nhiêu kỷ lục cá nhân trong mỗi buổi tập
• Theo dõi cân nặng theo thời gian
• Khám phá biểu đồ Lịch sử Cân nặng tương tác theo các mốc 30 ngày, 90 ngày và toàn thời gian
• Nhấn vào từng mục cân nặng để xem ngày và giá trị chính xác
• Ghi lại các số đo cơ thể như ngực, cánh tay, eo và chân
• Xem biểu đồ tiến độ và số đo Lịch sử

• Sử dụng lịch để xem khi nào bạn đã tập luyện hoặc ghi lại tiến độ

TIẾT KIỆM THỜI GIAN VỚI BÀI TẬP VÀ MẪU BÀI TẬP

• Lưu các bài tập yêu thích để truy cập nhanh khi xây dựng bài tập
• Tìm kiếm và sử dụng lại các bài tập đã lưu trong các bài tập và mẫu bài tập
• Lưu các bài tập đã hoàn thành dưới dạng mẫu bài tập có thể sử dụng lại
• Nhanh chóng bắt đầu một buổi tập mới từ một bài tập trước đó
• Quản lý các mẫu bài tập và bài tập đã lưu từ Cài đặt Bài tập
• Chọn từ các bài tập được thiết lập sẵn

CÁ NHÂN HÓA TRẢI NGHIỆM CỦA BẠN

• Chuyển đổi giữa kilogram và pound
• Chọn xem tuần của bạn bắt đầu vào Thứ Hai hay Chủ Nhật
• Bật hoặc tắt bộ đếm thời gian nghỉ ngơi
• Hiển thị hoặc ẩn điều khiển trọng lượng cơ thể (+BW)
• Đổi tên bài tập và tùy chỉnh các bài tập của bạn
• Chọn các cài đặt phù hợp nhất với cách bạn tập luyện

SetSync được thiết kế để giúp việc ghi nhật ký bài tập nhanh chóng trong quá trình tập luyện, đồng thời vẫn cung cấp cho bạn thông tin chi tiết cần thiết để hiểu được tiến độ của mình sau đó.

Tạo tài khoản của bạn, xây dựng bài tập của bạn và giữ cho quá trình tập luyện của bạn được ĐỒNG BỘ.

Tính năng mới

What’s new in SetSync 1.2.0

• Added Saved Exercises for faster workout creation
• Added bodyweight-aware sets with improved volume and PR tracking
• Expanded Weight History with interactive charts and landscape view
• Improved workout settings, onboarding and overall UI polish
• Performance improvements and bug fixes