Khám phá sức mạnh biến đổi của hơi thở với ứng dụng của chúng tôi được thiết kế để hướng dẫn bạn các kỹ thuật thở được hỗ trợ khoa học. Mỗi buổi tập được thiết kế để giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và cải thiện khả năng tập trung tinh thần. Cho dù bạn là người mới bắt đầu muốn tìm hiểu những điều cơ bản hay một học viên có kinh nghiệm đang tìm cách nâng cao khả năng thực hành của mình, ứng dụng của chúng tôi đều cung cấp một loạt các bài tập được điều chỉnh để phù hợp với nhu cầu và lịch trình của bạn. Hãy bắt đầu hành trình trở nên bình tĩnh hơn, tập trung hơn ngay hôm nay!
Lần cập nhật gần đây nhất
24 thg 7, 2024