Ứng dụng của chúng tôi cung cấp một cách thuận tiện và hiệu quả để bạn đạt được các mục tiêu tập thể dục của mình một cách thoải mái tại nhà riêng của bạn hoặc bất cứ nơi nào bạn có thể. Nền tảng của chúng tôi cung cấp nhiều tính năng để giúp bạn duy trì động lực, theo dõi tiến trình của mình và nhận huấn luyện cá nhân hóa từ các huấn luyện viên được chứng nhận. Với ứng dụng của chúng tôi, bạn sẽ có quyền truy cập vào một loạt các bài tập và chương trình đào tạo phù hợp với mục tiêu và mức độ tập thể dục của bạn. Các bài tập của chúng tôi bao gồm rèn luyện sức mạnh, tim mạch, yoga, v.v. Bạn cũng có thể chọn từ các khoảng thời gian khác nhau, từ các buổi tập nhanh 15 phút đến các bài tập dài hơn 60 phút. Ứng dụng của chúng tôi cũng cung cấp các công cụ theo dõi dinh dưỡng và lập kế hoạch bữa ăn để giúp bạn đạt được kết quả tối ưu. Bạn có thể ghi lại các bữa ăn của mình và theo dõi lượng calo của mình để đảm bảo bạn đang cung cấp năng lượng cho cơ thể với các chất dinh dưỡng cần thiết để hoạt động tốt nhất
Lần cập nhật gần đây nhất
20 thg 12, 2025