Fit mit Baby - Rückbildung App

5W Verlag GmbH

Thông tin về ứng dụng này

Thể dục sau sinh và rèn luyện cơ sàn chậu TẠI NHÀ CÙNG bé.

Chuyên gia thể dục của bà mẹ Jana Wetterau-Kliebisch, cùng với nữ hộ sinh Katharina Hübner, đã phát triển chương trình PHÙ HỢP VỚI BÉ - một sự kết hợp hoàn hảo giữa thể dục sau khi sinh, rèn luyện cơ sàn chậu, rèn luyện sức bền, sức bền và kéo giãn cho các bà mẹ.

Điểm nổi bật: Em bé của bạn được hòa nhập. Bạn có thể tập luyện thoải mái tại nhà - dù là trong phòng khách, với điện thoại di động hoặc máy tính bảng của bạn ở góc vui chơi trong phòng trẻ em hoặc bất cứ nơi nào bạn có thể làm cho mình thoải mái.

Tất cả các bài tập thể dục sau khi sinh đều dành cho bé. Nhưng Jana cũng cho thấy việc huấn luyện trông như thế nào nếu không có em bé nếu người yêu của bạn đang ngủ.

Với ứng dụng này, bạn có thể tập luyện cơ sàn chậu và các bài tập hồi quy tại nhà. Bạn sẽ khỏe lại, xây dựng cơ bắp, săn chắc cơ thể và giảm cân. Đồng thời, bạn có một em bé tươi cười bên cạnh vì nó sẽ thích gần gũi với bạn trong suốt quá trình luyện tập.

Bằng cách này, bạn sẽ nhanh chóng trở nên cân đối và thon gọn và dành nhiều thời gian quý báu cho con. Điều này thúc đẩy mối quan hệ mẹ con và bạn có thêm sức mạnh cho cuộc sống hàng ngày với con mình!

TRUY CẬP TRỌN ĐỜI VÀO BÀI THỂ DỤC SAU CỦA BẠN:
- Ba bài tập thể dục tại nhà trong 25 phút để phục hồi và toàn thân
- Hình ảnh động 3D của sàn chậu và giải thích về chức năng của nó
- Bài tập cảm giác sàn chậu, rèn luyện cơ sàn chậu
- Sờ thấy khối sa trực tràng.
- Mẹo về tư thế đúng với bé trong cuộc sống hàng ngày (giảm đau lưng)

ƯU ĐIỂM PHÙ HỢP VỚI BẠN VỚI ỨNG DỤNG THỂ DỤC SAU SINH CHO BÉ
- Video trong thời gian thực
- Truyền video tới TV của bạn với Apple TV
- Thể dục và thể hình sau khi sinh cho người mới bắt đầu và nâng cao
- Quyền truy cập trọn đời vào tất cả nội dung
- Tập thể dục tại nhà có thể được thực hiện ở bất cứ đâu, bạn không cần bất kỳ thiết bị nào
hoặc hỗ trợ, không phải thiết bị
- Nhóm Facebook đã đóng để trao đổi với các bà mẹ khác

Bạn có câu hỏi về ứng dụng này không? Viết thư cho chúng tôi theo địa chỉ: [e-mail]

Tính năng mới

Fehlerbehebungen und Leistungsverbesserungen