Fit mit Babybauch - Schwanger
50+
Lượt tải xuống
Tất cả mọi người
info
Thông tin về ứng dụng này
Các bài tập thể dục cho bà bầu và chuẩn bị sinh nở hoàn hảo - được phát triển bởi chuyên gia thể dục của bà mẹ Jana Wetterau-Kliebisch và bà đỡ Katharina Hübner - được khuyến nghị bởi familiesie.de.
Bài tập khi mang thai này là cách tốt nhất để chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Các bài tập thể dục nhẹ nhàng giúp tăng cường sức khỏe của bạn và tăng cường sức khỏe của em bé - với các bài tập thể dục tuyệt vời tại nhà. đào tạo tại nhà Thực hiện các bài tập thể dục khi mang thai tại nhà.
Loại bỏ các triệu chứng mang thai điển hình hoặc tránh chúng ngay từ đầu. Tăng cường sức mạnh cho lưng và sàn chậu, rèn luyện nhẹ nhàng và ổn định - bằng các bài tập cho bà bầu tại nhà - trong chính bốn bức tường của bạn.
Với những kỹ thuật thở đặc biệt khi sinh con, bạn có thể chuẩn bị một cách tối ưu cho ngày trọng đại.
110 PHÚT THỂ DỤC MANG THAI DO CHUYÊN GIA THỰC HIỆN:
- Hai bài tập thể dục tại nhà kéo dài 45 phút cho tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai
- Các bài tập để cảm nhận và rèn luyện cơ sàn chậu / rèn luyện cơ sàn chậu
- 10 phút tập luyện cho đến và bao gồm cả 25 tuần tuổi thai
- Một chương trình ngắn cho toàn bộ thai kỳ
- Bài tập thở với đối tác
Bài tập thể dục dành cho bà bầu này được phát triển bởi nữ hộ sinh Katharina Hübner và chuyên gia vật lý trị liệu kiêm chuyên gia thể dục cho bà mẹ Jana Wetterau-Kliebisch và được khuyên dùng bởi Familyie.de.
Katharina Hübner (nhũ danh Werner) là một nữ hộ sinh và là mẹ của hai đứa trẻ. Cô đã xuất bản rất nhiều chương trình trước khi sinh và sau khi sinh cũng như một cuốn sách về thai kỳ yêu thương tuyệt vời như một cuốn sách. Các kỹ thuật thở đặc biệt cho ca sinh nở rất quan trọng đối với mẹ.
Bà mẹ hai con, Jana-Wetterau-Kliebisch, là chuyên gia thể dục của bà mẹ và chuyên về thể dục khi mang thai và rèn luyện thân thể sau khi sinh từ năm 2001. Các khóa học thể dục của cô hiện đã có trên khắp nước Đức. Tại Fit mit Babybauch, bản thân Jana cũng đang mang thai con gái đầu lòng được 7 tháng.
ƯU ĐIỂM CỦA ỨNG DỤNG CỦA BẠN
- Các bài tập / video tại nhà trong thời gian thực
- Truyền video tới TV của bạn với Apple TV
- Thích hợp cho người mới bắt đầu và người dùng nâng cao
- Quyền truy cập suốt đời vào tất cả nội dung Fit with Baby Bump
- Đóng nhóm Facebook Fit mit Babybauch để trao đổi với các bà bầu khác
- Các bài tập gym / thể dục cho bà bầu có thể được thực hiện ở bất cứ đâu, không cần bất kỳ thiết bị hay dụng cụ hỗ trợ nào, không cần dụng cụ
Bạn có câu hỏi về ứng dụng này không? Viết thư cho chúng tôi theo địa chỉ: info@fitmitbabybauch.de
Bài tập khi mang thai này là cách tốt nhất để chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Các bài tập thể dục nhẹ nhàng giúp tăng cường sức khỏe của bạn và tăng cường sức khỏe của em bé - với các bài tập thể dục tuyệt vời tại nhà. đào tạo tại nhà Thực hiện các bài tập thể dục khi mang thai tại nhà.
Loại bỏ các triệu chứng mang thai điển hình hoặc tránh chúng ngay từ đầu. Tăng cường sức mạnh cho lưng và sàn chậu, rèn luyện nhẹ nhàng và ổn định - bằng các bài tập cho bà bầu tại nhà - trong chính bốn bức tường của bạn.
Với những kỹ thuật thở đặc biệt khi sinh con, bạn có thể chuẩn bị một cách tối ưu cho ngày trọng đại.
110 PHÚT THỂ DỤC MANG THAI DO CHUYÊN GIA THỰC HIỆN:
- Hai bài tập thể dục tại nhà kéo dài 45 phút cho tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai
- Các bài tập để cảm nhận và rèn luyện cơ sàn chậu / rèn luyện cơ sàn chậu
- 10 phút tập luyện cho đến và bao gồm cả 25 tuần tuổi thai
- Một chương trình ngắn cho toàn bộ thai kỳ
- Bài tập thở với đối tác
Bài tập thể dục dành cho bà bầu này được phát triển bởi nữ hộ sinh Katharina Hübner và chuyên gia vật lý trị liệu kiêm chuyên gia thể dục cho bà mẹ Jana Wetterau-Kliebisch và được khuyên dùng bởi Familyie.de.
Katharina Hübner (nhũ danh Werner) là một nữ hộ sinh và là mẹ của hai đứa trẻ. Cô đã xuất bản rất nhiều chương trình trước khi sinh và sau khi sinh cũng như một cuốn sách về thai kỳ yêu thương tuyệt vời như một cuốn sách. Các kỹ thuật thở đặc biệt cho ca sinh nở rất quan trọng đối với mẹ.
Bà mẹ hai con, Jana-Wetterau-Kliebisch, là chuyên gia thể dục của bà mẹ và chuyên về thể dục khi mang thai và rèn luyện thân thể sau khi sinh từ năm 2001. Các khóa học thể dục của cô hiện đã có trên khắp nước Đức. Tại Fit mit Babybauch, bản thân Jana cũng đang mang thai con gái đầu lòng được 7 tháng.
ƯU ĐIỂM CỦA ỨNG DỤNG CỦA BẠN
- Các bài tập / video tại nhà trong thời gian thực
- Truyền video tới TV của bạn với Apple TV
- Thích hợp cho người mới bắt đầu và người dùng nâng cao
- Quyền truy cập suốt đời vào tất cả nội dung Fit with Baby Bump
- Đóng nhóm Facebook Fit mit Babybauch để trao đổi với các bà bầu khác
- Các bài tập gym / thể dục cho bà bầu có thể được thực hiện ở bất cứ đâu, không cần bất kỳ thiết bị hay dụng cụ hỗ trợ nào, không cần dụng cụ
Bạn có câu hỏi về ứng dụng này không? Viết thư cho chúng tôi theo địa chỉ: info@fitmitbabybauch.de
Lần cập nhật gần đây nhất
Sự an toàn bắt đầu từ việc nắm được cách nhà phát triển thu thập và chia sẻ dữ liệu của bạn. Các biện pháp bảo vệ quyền riêng tư và bảo mật dữ liệu có thể thay đổi tuỳ theo cách sử dụng, khu vực và độ tuổi. Nhà phát triển đã cung cấp thông tin này và có thể sẽ cập nhật theo thời gian.
Không chia sẻ dữ liệu với bên thứ ba
Tìm hiểu thêm về cách nhà phát triển khai báo thông tin về hoạt động chia sẻ dữ liệu
Không thu thập dữ liệu nào
Tìm hiểu thêm về cách nhà phát triển khai báo thông tin về hoạt động thu thập dữ liệu
Tính năng mới
Fehlerbehebungen und Leistungsverbesserungen
