Những điều đầu tiên bạn cần khi làm chân, mông, cánh tay, các bài tập cơ bụng và boxing giờ là thời điểm thích hợp. đếm khoảng thời gian này sẽ giúp bạn theo dõi thời gian của bạn trong khi làm push up, dây thừng nhảy, chạy và vân vân. Mỗi một giây và phút theo cách của bạn để cơ thể bạn mong muốn. Tất cả bạn cần làm là thiết lập thời gian và phần còn lại không bao giờ là vấn đề của bạn. Trong công việc khó khăn này trong việc hoạch định cơ thể, đốt cháy chất béo và calo và nhận fitter để cho Interval-Timer là bạn đáng tin cậy của bạn.
Lần cập nhật gần đây nhất
6 thg 1, 2019