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Elixir: Find Balance & Purpose
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您的时间很宝贵。用它过有意义的生活。
想象一下,您有时间和空间去做对您真正重要的事情。当每天结束时,你可以回顾并思考:“我正在有目的地过我的生活。”受到行动与承诺疗法 (ACT) 方法的启发,Elixir 成为您的生活教练 - 从设定日常优先事项到做出改变生活的决定。
**超越目标**
将您的个人发展提升到一个全新的水平。 Elixir 不仅仅是另一个目标追踪器。专注于对您来说重要的事情,以便从内部设定目标和自我完善。发现你的内在驱动力和动机,独立于另一个自助应用程序所说的重要内容。
在这里,你照亮了你内心深处的价值观。这些成为让您保持正轨的灯塔。摆脱社会的压力,发现什么能给你带来最大的满足感和愉悦感。
**连接到您的核心价值观**
核心价值观始终是你的一部分,但它们可能会在日常琐事的喧嚣和分心中迷失。退后一步,重新与他们联系。当您以核心价值观为指导时,就无需依赖严格的自律。为您做出正确的选择变得很简单。你将停止拖延并重新获得行动的力量。展现出一直在你内心等待的自信和清晰——即使你面临困难和挑战。克服障碍并有目的地生活。
**承诺采取行动**
一旦您知道什么是重要的,Elixir 就会让您保持专注。坚持一次性行动可以帮助您实现长期目标。养成习惯、惯例和仪式,让生活变得有意义。当您深入了解自己的核心价值观时,您自然会开始规划自己的时间来构建充实的生活。
**创造有意义的生活**
这不仅仅是为了创造一个更好的你;这是为了揭示你一直存在的蓬勃发展、真实的自我。您的核心价值观指导您的日常优先事项,带您走上有目标的生活之路。 Elixir 是您的指南针,帮助您导航。
使用 Elixir,您将:
- 关注对您真正重要的事情
- 着眼大局并设定人生目标
- 将这些塑造成技能和习惯
- 培养更加平衡的生活
- 让最真实的自己绽放
**您的焦点守护者**
通过简短的内容充分利用您的时间:
1. 途径:遵循分步指南,将您的核心价值观变为现实。了解如何运用您的价值观更轻松地应对困难时期。采取步骤实现由真实自我驱动的可行目标。
2. 你的每日灵丹妙药:每天你都会收到你的每日灵丹妙药——专为你选择的内容,让你的核心价值观始终处于生活的最前沿。每天只需几分钟,用这些试金石,你就会:以更多的意图生活,发现更深刻的满足感,体验更少的怀疑和遗憾。
3. 辅导:主题包括激发你的激情、释放你的未来、停止拖延等等。这里的一滴灵感会成为你内心的一股动力。
**我们是谁**
经过心理学家和行为科学专家的评估,Elixir 来自屡获殊荣的应用程序 Fabulous 的创建者。借助行为科学的力量,我们已经帮助全世界数百万人养成了改变生活的习惯。现在,我们正在帮助人们找到更好的生活平衡,实现人生目标,并最大限度地实现个人成长。
了解当您过着有目标的生活时会发生什么。
更新日期
2024年10月23日
健康与健身
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