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关于此应用

拉伸与锻炼计时器 | 记录

集健身计时器、锻炼记录和习惯追踪于一体

拉伸与锻炼计时器是一款功能强大且易于使用的

锻炼计时器、间歇计时器和健身追踪应用程序

旨在帮助您养成规律的拉伸、锻炼和训练习惯。

管理您的拉伸练习、力量训练、健身锻炼和饮食记录

使用可自定义的计时器和基于日历的详细记录。

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🔹 主要功能

■ 锻炼计时器和间歇计时器

• 设置自定义组数和重复次数

• 非常适合拉伸、力量训练、高强度间歇训练 (HIIT) 和健身锻炼

• 免费锻炼计时器和免费间歇计时器

■ 锻炼和训练计划管理

• 注册多个锻炼和拉伸菜单

• 创建每日训练计划和训练计划

• 非常适合锻炼管理和力量训练记录

■ 锻炼日志和分析（新增）

• 记录每日锻炼、拉伸和训练课程

• 以每日和每月日历格式查看日志

• 分析锻炼历史、健身进度和习惯

• 支持体重追踪和饮食记录

■ 个性化和舒适体验

• 可调节音效和设备音量

• 支持深色模式，保护眼睛

• 专为节奏训练和专注力训练而设计

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🏋️‍♀️ 完美适用于

• 拉伸和柔韧性训练

• 力量训练和锻炼追踪

• 健身和健康管理

• 饮食追踪和体重管理

• 寻求免费锻炼计时器和健身日志应用

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🏆 使用场景和关键词

锻炼、训练、健身、锻炼日志、锻炼计时器、

间歇计时器、拉伸、力量训练、

饮食追踪器、体重追踪器、健身应用、健康应用

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拉伸和锻炼计时器帮助您

追踪、分析和维护您的日常健身计划

通过简单的计时器和强大的记录功能。

立即使用
拉伸和锻炼计时器 | 日志，开始养成健康的生活习惯。

新变化

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