Continuous - Just Be

Continuous LLC

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关于此应用

Continuous 邀请您在日常生活中随时停下来，留意那些与您生活和练习中最重要的主题相关的内容。

没有冥想计时器，没有连续练习记录，也没有内疚感。它只是在您最意想不到的时候轻轻提醒您。

工作原理

您会收到一系列提示包，以通知的形式推送。这些提示包会在您选择的时间段内随机出现，因此每个提示都能真正契合您的当下状态。

三种创建提示包的方式

• AI 教练 — 浏览涵盖 8 个主题的 50 多位教练。每位教练都会生成为您量身定制的提示。添加个人背景信息，提示会更加精准。

• AI 生成 — 描述您正在处理的任何主题，让 AI 为您生成提示。

• 自行编写 — 用您自己的语言创建提示包。有时，您已经知道自己需要听到什么。

8 个主题等你探索

练习 — 就是日常生活本身。

包袱——这不是你的错，但你有责任承担。

创造力——我们玩得开心吗？

情绪天气——暴风雨不会伤到天空。

数码排毒——与手机建立更健康的关系。

自我关怀——好朋友会对你说什么？

神经多样性——专为大脑运作方式略有不同的人而设计。

身体——你的身体想告诉你什么？

设计为悄然无声

Continuous 通过通知而非屏幕使用时间来发挥作用。你无需打开应用即可从中受益。提示会出现在你的锁屏上，你阅读后，继续你的一天。这就是整个练习。

默认贴心

• 安静时段，提示不会吵醒你

• 选择接收提示的频率

• 提示自动刷新，保持新鲜感

• 浅色和深色模式

免费开始

每种类型均可免费体验一个。当您准备好体验更多功能时，订阅即可解锁无限量的 AI 教练、AI 生成的训练包和自定义训练包。立即开始 7 天免费试用。

Continuous 专为那些曾经想过“我应该多休息一下”却又立刻忘记的人而设计。我们正是为此而来。

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服务条款：https://www.trycontinuous.ai/terms

订阅价格：

- 月付：7 天免费试用后，每月 4.99 美元

- 年付：7 天免费试用后，每年 29.99 美元

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