“我们就是要反复做。那么优秀,是不是一种行为,而是一种习惯。“ - 亚里士多德
我们都希望去健身房,更高效,更友善我们的亲人......然后我们不这样做。
建立坚实的个人习惯是很难的,但它并不需要的人。这个程序会教你上形成习惯,这将继续坚持行之有效的技术。积极的新习惯会改变你的生活方式,这将最终导致一个更有价值的日常。
好习惯是成功的关键,因为当你在的地方有他们,你不需要整天是否你会锻炼身体或者吃的权利与自己谈判。
一些你将学习形式的习惯是:
- 定期锻炼
- 健康饮食
- 别磨蹭了
- 正面思想
- 开始打坐
- 财政纪律
- 和更多
从今天开始改善你的生活 - 免费的!