meh: Human Coach

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关于此应用

英雄之旅是一个为期 12 周的团队在线计划。每周您都会进行两次现场锻炼。他们每次持续 30 分钟,并由经过认证的私人教练指导。接下来是 15 分钟的小组讨论。您还可以获得预习视频,为您提供心理锻炼的理论背景。最后,您的教练会准备您可以在应用程序中根据自己的时间进行的自定义锻炼。为了促进安全的学习环境,您的教练和队友在整个课程中保持不变。

我们知道身体健康是不可或缺的,但从属于心理健康,而心理健康本身是发现和实现您的目标这一最终目标的先决条件。就像一张三条腿的凳子,如果缺少其中一个方面,你就不会真正满足。

身体训练:几十年来感觉良好,看起来很好
meh 计划适用于想要享受健康长寿但又不想每天花几个小时锻炼的人。我们优先考虑功能健身和健康的日常生活。

MENTAL Fitness:建立心理弹性并提高您的情商
心理健康并不意味着要参加数学奥林匹克竞赛或在智商测试中取得优异成绩。这些技能和工具可帮助您在工作和个人生活中发挥最佳表现。

精神成长:走向心理完整
永远不完整的个性化过程——卡尔·荣格规定的自我发展方法——提高了我们利用生活机会和处理问题的能力。

meh 应用程序可免费下载。联系我们以接收我们的信息包并为您的团队安排免费演示会议。如果您对付费项目感兴趣,您需要做的就是确定开始日期,然后让我们来处理计划。

目前,英雄之旅仅适用于公司和组织。如果您对我们高素质培训师的个人培训课程感兴趣,您可以直接联系我们或在应用程序的“我的个人资料”选项卡中与培训师匹配。

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更新日期
2024年3月22日

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