Mind by Sword Health

Sword Health

关于此应用

是时候做出改变了。您感到精疲力尽、悲伤或有压力，但感觉治疗不适合您。从这里你要去哪里？

Meet Mind — 帮助您摆脱困境的心理健身计划。

Mind 将您与您自己的专属心理健康专家联系起来，他会制定一个无缝融入您生活的个性化计划。通过专注于运动、睡眠和正念的简单、有科学依据的实践，Mind 可以帮助您发现最适合您的方法——所有这一切都有专家支持和创新人工智能在您身边。

Mind 会在每一步中给予温柔的指导和鼓励，帮助您，帮助您感觉更强大、更自信、更能掌控自己的生活。

从更好的睡眠到更少的压力，Mind 的心理健身计划提供了卓越的心理健康计划：
• 来自持证专家的一致、可操作的护理：Mind 使您能够持续与您的持证专家联系，使真正的进展更加可行和可实现。
• 适合您繁忙日程的计划：您的时间非常宝贵，不能浪费。 Mind 精心设计，可完美配合您繁忙的日程。该程序的结构既灵活又方便。没有长达一小时的会议。
• 少说话、多行动的计划：心理健康就是少说话、多行动。会员每天与专家一起练习在日常生活中做出积极的微小改变。课程结束时，您将养成更健康的习惯，为您的生活提供持久的心理健康。

关键词：心理健康、健康、正念、压力、焦虑、幸福、睡眠、抑郁、运动、治疗

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