Nerva: IBS & Gut Hypnotherapy

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关于此应用

Nerva 是在家自我管理 IBS 症状的最简单方法，无需服用药物或改变饮食。 Nerva 由专家开发，可以通过为期 6 周的心理学课程帮助您学习“修复”肠道和大脑之间的沟通不畅。

Nerva 使用一种行之有效的心理学方法来治疗 IBS：肠道导向催眠疗法。莫纳什大学（低 FODMAP 饮食的发明者）的一项研究表明，这种方法在控制 IBS 方面与消除饮食一样有效*。

它是如何运作的？

大多数患有肠易激综合症的人都有内脏过敏症，这意味着他们的肠道对某些食物和情绪触发因素过度敏感。 Nerva 可以在短短几周内帮助您学习如何通过基于音频的肠道引导催眠疗法来解决这种沟通不畅的问题。

你得到什么：
- 由世界领先的专家设计的循证催眠治疗计划，可帮助您与 IBS 患者良好相处并学会控制症状
- 互动内容，包含数十篇文章、指南和动画，帮助您学会缓解焦虑和压力
- 直观的连胜追踪和待办事项列表，让您保持动力并走上正轨
- 关于如何享受健康肠道和生活的提示​​和建议
- 来自真人的应用内聊天支持

*彼得斯，S.L.等人。 (2016)“随机临床试验：肠道定向催眠疗法的疗效与低 fodmap 饮食治疗肠易激综合征的疗效相似”，《消化药理学与》。治疗学，44(5)，第 447–459 页。网址：https://doi.org/10.1111/apt.13706。

医疗免责声明：
Nerva 是一种整体健康和生活方式工具，旨在帮助诊断为肠易激综合征 (IBS) 的人们过上良好的生活，并非用于治疗 IBS，也不能取代您的提供者的护理和您可能正在使用的 IBS 治疗。

Nerva 不能替代任何药物。您应该继续按照医疗保健提供者的指示服用药物。

如果您有任何伤害自己或他人的感觉或想法，请拨打 911（或当地同等号码）或前往最近的急诊室。

我们的员工或其他用户发布的任何建议或其他材料仅供一般参考之用。它们不应被依赖，也不能替代根据您个人情况的专业医疗建议。您全权负责决定可以在 Nerva 应用程序中找到哪些建议的技术来付诸实践以及应用这些技术的方式。

Nerva 使用肠道定向催眠治疗技术，并基于既定的临床指南：https://journals.lww.com/ajg/fulltext/2021/01000/acg_clinical_guideline__management_of_irritable.11.aspx

欲了解更多信息，请参阅我们的使用条款和条件：https://www.mindsethealth.com/terms-conditions-nerva-app

新功能

Thanks for using Nerva! We've improved the app's accessibility, symptom tracking and personalisation elements.

This update also improves instructions on using Nerva to manage your IBS symptoms after the first 6 weeks and provides a critical fix for the box breathing exercise.

We always appreciate your feedback. If you run into any troubles, let us know at [e-mail]