SleepSync

Digital Sauce Pty. Ltd.

关于此应用

SleepSync 基于昼夜节律科学研究成果，帮助您了解何时入睡（而不仅仅是睡眠时长），从而让您感觉更加精神焕发、头脑清醒，并更好地掌控自己的作息时间。

无论您是上夜班、轮班工作还是作息不规律，SleepSync 都能根据您的生活方式量身定制个性化的睡眠计划。

主要功能：

✦ 智能睡眠安排：根据您的工作班次和日常安排，获取个性化的睡眠建议。

✦ 基于昼夜节律的指导：利用科学验证的休息、光照和恢复时间，优化您的睡眠。

✦ 每日洞察与追踪：监测您的睡眠模式、疲劳程度以及长期进展。

✦ 专为轮班工作者设计：专为医护人员、飞行员、矿工以及所有非朝九晚五的工作者打造。

✦ 简单易行的建议：准确掌握何时入睡、小憩和充电——无需猜测。

SleepSync 帮助您调整睡眠与身体作息，让您无论作息时间如何都能发挥最佳状态。

新变化

fixed the flickering issue