游戏
应用
影视
图书
儿童
google_logo Play
游戏
应用
影视
图书
儿童
none
search
help_outline
使用 Google 账号登录
play_apps
内容库和设备
payment
付款和订阅
reviews
我的 Play 活动
redeem
优惠
Play Pass
settings
设置
隐私权政策
•
服务条款
游戏
应用
影视
图书
儿童
Workout Alerts
rootBerz LLC, Pro Workout Team
包含广告
应用内购商品
4.8
star
708条评价
1万+
次下载
适合所有人
info
安装
分享
添加到心愿单
关于此应用
arrow_forward
保持
肌肉整日热身,同时提高整体
健身和
能量的水平!锻炼警报应用程序旨在帮助人们保持健康并预防
肌肉萎缩。
与其他
健身应用不同。
锻炼警报应用会在一天之内随机发送
3D 动画警报通知,而有效的
练习时间非常短。您可以称它们为微锻炼。
感觉您正在失去
强度?没有足够的时间进行
锻炼?是否在寻找
动力的额外动力?提高您的
能量水平,
力量和整体
健康是否对您有吸引力?
您的健身水平并不重要,“锻炼警报”应用适合所有人。所有锻炼都可以在没有健身房的情况下进行,也可以使用任何自由重量的器械或机器进行。
跟踪减肥进度,并使用BMI计算器监控体重指数。
在
Google Fit 中跟踪您的日常进度。只需在设置菜单中同步锻炼提醒和Google Fit。 Google Fit还可以让您在跑步过程中查看步数。
在任何
Android Wear 设备上查看锻炼警报应用程序通知。
在您喜欢的社交网络上分享您的日常锻炼进度。邀请您的家人,朋友和同事一起加入应用程序有趣的练习。
锻炼警报时间表:
&公牛;在Android设备上自定义警报通知时间表。
&公牛;选择您要在一周的哪几天收到
锻炼警报。
&公牛;指定一个时间范围以接收
锻炼警报。
&公牛;确定您要多久收到一次
锻炼警报。
&公牛;安排时间表以满足您的需求。
锻炼目标领域:
&公牛;手臂练习
&公牛;腿部练习
&公牛;核心练习
&公牛;心血管运动
&公牛;全身锻炼
只是一些练习:
&公牛;俯卧撑运动
&公牛;几次深蹲练习
&公牛;单腿硬拉练习
&公牛;刺运动
&公牛;伯比运动
&公牛;跳杰克运动
&公牛;仰卧起坐运动
&公牛;多个木板练习
&公牛;向上狗瑜伽
&公牛;登山者运动
&公牛;椅浸练习
&公牛;坐墙练习
&公牛;还有更多练习...
每种运动都包括肌肉群的好处,用法说明以及针对初学者的改进运动选项。
锻炼警报应用程序的灵感来自每天坐在办公桌前8小时。每隔1-2个小时就该起床,伸展并做简单的运动。不管它专注于力量,有氧运动,核心,运动能力,甚至柔韧性都没关系。目的是要感到活跃,增加心律并变得更强壮。
等一下,什么是最好的?健身警报应用程序
免费,因此,如果您有时间,请在Google Play商店的“健康与健身”下为我们评分。
有疑问/意见吗?请随时通过此页面底部的电子邮件地址直接给我们发送电子邮件。
更新日期
2024年1月12日
健康与健身
数据安全
arrow_forward
安全始于了解开发者如何收集和分享数据。数据隐私保护和安全措施可能会因您的使用情况、所在地区和用户年龄而异。此类信息由开发者提供,可能会随时间更新。
不与第三方分享任何数据
详细了解
开发者如何声明数据分享事宜
此应用可能会收集这些类型的数据
位置信息、健康与健身和另外 3 种数据
数据不会加密
您可以要求开发者删除数据
查看详情
评分和评价
评分和评价已经过验证
info_outline
评分和评价已经过验证
info_outline
评分和评价已经过验证
info_outline
phone_android
手机
tablet_android
平板电脑
4.8
694条评价
5
4
3
2
1
新功能
- New and Improved Design!
- New BMI Calculator & Weight Loss Tracker!
- Bug Fixes!
flag
举报不当内容
应用支持
expand_more
public
网站
email
支持团队邮箱
rootBerzLLC@gmail.com
place
地址
3250 E Donald Dr. Phoenix, AZ 85050
shield
隐私权政策
rootBerz LLC, Pro Workout Team的其他产品
arrow_forward
Legs & Butt Home Workouts
rootBerz LLC, Pro Workout Team
Butt Blaster Pro Women Workout
rootBerz LLC, Pro Workout Team
4.1
star
Bodybuilder Chest Arm Workout
rootBerz LLC, Pro Workout Team
Beach Body Workout Men & Women
rootBerz LLC, Pro Workout Team
7 Minute Workout - PRO
rootBerz LLC, Pro Workout Team
US$9.99
30 Day Fitness Challenge
rootBerz LLC, Pro Workout Team
4.8
star
flag
举报不当内容