MindHealth: Heal Your Mind

Sara Stevens

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关于此应用

下载 MindHealth: Healy your mind 易于使用的应用程序，提供数小时的免费资源、工具和支持。收听免费袖珍播客博客，帮助您了解自己的想法、改变生活并改变您的感受。免费催眠课程、免费放松课程和免费冥想课程。 Mindhealth 应用程序可以帮助您支持您的心理健康，并且是一个很好的情绪健康指南。我们帮助您开始您的自我保健之旅。当谈到抑郁症、在线治疗甚至自我护理时，迈出第一步可能会很困难。使用我们的应用程序，您将有机会为自己设定目标，例如训练您的思维、减少焦虑、培养抗压能力、睡得更好以及增加自爱。您将使用您的个人图书馆和每日正念励志名言，通过个性化的自助计划努力实现这些目标。

MindHealth 让您可以
- 创建您自己独特的心理健康支持库
- 获取有关您的症状、行为和一般情绪健康的见解和摘要，以帮助您识别模式并找到最适合您的资源。
- 探索我们的支持播客和练习库，帮助您改善身心健康。
- 减少和消除焦虑，建立自信，培养积极的心态，改掉坏习惯，成为最好的自己。
- 向专家学习。
我们的新时代健身应用程序是一个心理健康追踪器、免费治疗提供者、健康教练和抑郁症帮助中心——集所有于一体！与其他领先的自我保健应用程序和在线治疗服务一样，MindHealth 是与心理健康专业人士和在心理健康和自我保健相关领域拥有博士学位的专家合作建立的。在这样做的过程中，我们确保在您的自我护理之旅甚至是控制抑郁症时，不会遗漏任何东西。

免费内容
- 数以百计的免费袖珍播客和博客用于教育、学习和发展，免费催眠治疗课程可供使用。免费的儿童支持部分可帮助您帮助您的孩子减少烦恼并变得更加自信。

付费订阅
- 您可以通过应用内购买购买自动续订订阅。订阅政策链接：https://hypnosara.blog/the-hypnosara-app/为用户提供从声音治疗调解到呼吸和引导冥想的免费冥想。提供教育播客的精神保健提供者，可以帮助您了解您的思维方式并做出您需要的生活改变。播客搜索工具可帮助您轻松找到所有不同心理健康问题的帮助。帮助您减轻压力，增强自信，获得抑郁帮助。改变您的饮食习惯并改掉吸烟等不良习惯。

您自己的个人图书馆
- 免费注册和使用您自己的个人图书馆，用于存储您最喜爱的播客、催眠、放松和冥想课程。帮助您一键访问所有资源。

特征
- 数小时的播客和支持功能 - 您自己的免费个人图书馆
- 听或读
- 免费催眠课程
- 免费冥想课程
- 免费放松课程
- 儿童支援科
-每日励志名言

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