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关于此应用

Seasons Challenge Lifestyle – 不仅仅是一个健身应用程序，更是一种生活方式🌿💪

运动、健身、保健、健美、减肥...🌎 遵循季节节奏的独特方法，改变您的身体和健康。无论您身在何处，都可以训练、进步并实现您的目标。

MOVE+ – 结构化且有效的锻炼
- 带有短视频和详细说明的指导锻炼
- 适合您目标的挑战：减脂、塑形、增肌、腹肌臀部等。
- 综合营养菜单，符合您当前的挑战

FIT&FLIX – 实时培训视频
- 每周在 YouTube 上进行 3 次免费锻炼，以保持动力
- 每周为会员提供 3 次独家锻炼，以加速取得成果
- 各种课程：有氧运动、全身训练、肌肉强化、迷你挑战……随时训练！

 CREATE+ – 自由调整您的会话
- 每个赛季有超过 180 个练习，带有视频演示和详细说明
- 根据您的水平、设备和目标个性化您的锻炼
- 添加变化、替换练习并优化您的进度，而不浪费时间！

COACH+ – 量身定制的支持
- 100%个性化的健身和营养计划
- 监控和激励，为您提供所有问题的建议和答案
- 定期检查和调整以保证结果

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Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

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