使您的身体更好。完成Plank的30天计划。
在程序中，您将从20秒开始，并且每天都会增加时间。
一个月内您将持续5分钟！
您也可以通过为木板设置时间来使用自定义计时器。
特征：
-木板锻炼30天计划
-您的自定义计时器
-锻炼期间的语音助手
如果您喜欢该应用程序，请对其进行审核！
如果您有关于如何改进应用程序的想法，请给我们发送电子邮件
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