Barbelles Women

Trainerize CBA-STUDIO

关于此应用

与 CSCS 认证私人教练 Madalene Greene 一起训练，参加此项目，旨在帮助您获得健康知识和动力，无论您的起点如何，都能达成您的健康目标。通过每日锻炼、营养建议和悉心指导，您通往最佳健康状态的旅程就此开启！

应用功能：

- 全天候 (24/7) 与教练 Madalene 即时通讯

- 提供三种不同版本的每日训练计划，以适应您的健身房配置：居家版（只需少量器械）、全套健身房版和 Flex 40 版（所有版本均不超过 40 分钟）

- 每个动作均配有演示视频，并可访问动作替换数据库

- 每周进度打卡

- 膳食追踪，帮助您发现自身优势和不足

- 设定健康和健身目标，并在达成目标时与我们的整个社区共同庆祝

- 访问我们的数字社区，分享成功喜悦和遇到的挑战

- 进度照片和统计数据，助您保持进度

- 推送通知提醒您已安排的训练和活动

- 连接其他可穿戴设备和应用，例如 Garmin、Fitbit、MyFitnessPal 和 Withings 设备，以追踪训练、睡眠、营养、身体数据和成分

立即下载 Stronger with Madalene 应用！

新变化

Bug fixes and performance updates.