Korte 3x3 Powerlifting Tracker

Powerlifting Tracker Apps

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关于此应用

通过使用Korte 3x3程序（一些德国最强大的举重运动员使用的计划）来提高您在健身房中的成绩。如果您的目标包括增加力量和体型，那么此应用程序适合您。

3x3系统是一个为期八周的培训周期，分为两个阶段。第一阶段是高产量阶段，第二阶段是竞争阶段。这项独特的培训计划将改善您的卧推，深蹲和硬拉每个周期。

这个应用程式会根据您目前的每部缆车最高代表次数为您计划每个工作阶段。将跟踪您在每个周期中的进度，并保存已完成的周期，以便您了解随着时间的推移您的力量增长。

特征：
-轻松创建周期
-预测您未来的最高代表
-使用公斤或磅
-查看每次训练所需的重量，姿势和次数
-跟踪每个会话的进度
-检查周期的每一天和每一周
-存储所有完成的周期，以便您可以查看一段时间内的进度

此应用程序免费为您提供程序的第一阶段，以确认您要使用它来增强力量，健身和举重性能。第二阶段可通过应用内购买访问。