意图是让这里成为你的新家,让你遇见你的新家人。众所周知,瑜伽工厂是一个开放、友善和诚实的精神指导的地方。
我们像对待朋友和家人一样向每个人致意;对你这个独特的人充满热爱。 Yogafactory 的核心是在休息室和瑜伽空间中感受到的社区感。
我们正在教授基于印度和瑜伽士的古老智慧的正宗瑜伽练习。所有的练习都将这些精神文本和传统作为一个平台——无论它们是名为瑜伽调节、空中瑜伽还是哈达瑜伽,它们都拥有真正的练习方法。
在我们所有的练习中,你都会发现冥想——作为训练的一部分,作为运动的一部分,作为一种练习本身。期待您的身体练习无声地开始,期待以 Savasana(休息)结束每一次练习,期待以唱诵和调息(歌曲和呼吸)开始和结束一些练习——并期待一种新的临在感、喜悦和令人惊叹的感觉!
我们有许多不同类型的瑜伽,您可能会找到一两个成为您的最爱。然而,这个想法是提供多种方法来找到这种瑜伽的心态;清晰、冷静和脚踏实地——从而制作一个坚实的蓝图,在一生的练习中继续这样做。
瑜伽适合所有人!
Yogas chitta vritti nirodha 是帕坦伽利对瑜伽的定义。这意味着瑜伽是消除心灵的波动。
合十礼!
瑜伽工厂