3 x 52 by Luke Worthington

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关于此应用

卢克·沃辛顿 (Luke Worthington) 是世界上最受追捧的私人教练之一。凭借在健康和福祉行业超过 20 年的经验，卢克从时尚、电影、音乐和体育等方面建立了无与伦比的一流客户名单。随机训练意味着随机结果，3 x 52 应用程序消除了对您的健康和健身制度的猜测，让您可以使用与 Luke 与他的私人客户使用的方法完全相同的方法。 Luke 的信念是，通过精心安排您的锻炼，您可以解决健康和幸福的所有五个支柱：力量、心血管调节、活动能力、身体成分和情绪健康。

Luke Worthington 的 3 x 52 让您可以访问结构化和渐进式锻炼、教程、问答环节和独家现场互动视频。您的计划将以有组织的方式一周又一周地推进，帮助您实现迄今为止最苗条、最强壮和最具运动能力的身体。

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